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西芹炒百合的做法
百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,西芹炒百合是一道清火、按神、降压效果很好的上佳菜品~ 主料 西芹200克 百合...
7755浏览量2015-12-25
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蒜蓉西葫芦的做法
西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止...
3652浏览量2015-12-24
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大葱爆羊肉的做法
据《本草纲目》记载:羊肉具有“暖中补虚,开胃健力,滋肾气,养肝明目,健脾健胃、补肺助气”等功效。因此,常吃羊肉可以去湿气、避寒冷...
7705浏览量2015-12-24
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清炒草菇的做法
蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌...
3492浏览量2015-12-24
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清炒菜心的做法
喜欢吃这种菜心,有菜味 主料 菜心500克 猪肉(肥)10克 辅料 油5克 盐5克 清炒菜心的做法 1.准备好菜心 ...
8738浏览量2015-12-24
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小炒牛肉丝的做法
简单的小炒,家常美味~ 主料 牛肉200g 胡萝卜1个 青椒1个 蒜2瓣 姜5g 辅料 生抽1汤匙 料酒1茶匙 白糖1/4茶...
8588浏览量2015-12-24
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芫爆三丝的做法
这是一道鲜香可口营养均衡原创食谱。 主料 鸡肉100克 鱿鱼100克 千页豆腐4块 芫荽150克 辅料 料酒20毫升 白...
4224浏览量2015-12-24
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辣炒素肠的做法
超爱吃这个,味道超棒 主料 素肠250克 辣椒50克 辅料 蒜末5克 葱末适量 红辣椒1克 老抽3克 辣炒素肠的做法...
5239浏览量2015-12-24
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榨菜炒蛋的做法
榨菜炒蛋,送小妞上学时听到的。他们说这样炒蛋好好吃,脆脆卟卟的,有口感,吃起来又香!今天下午做了,名不虚传。真心好吃!今晚给再做一...
2624浏览量2015-12-23
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蒜苗炒腊肉的做法
冬天以及来年开春,餐桌上最常见的就是腊味了~~~不过我们家比较特殊,似乎一年四季都有腊味~~~~像腊肉,香肠,各种腌肉等,我家准备的...
1470浏览量2015-12-23
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圆椒炒肉丁的做法
突发奇想,做一个酸酸甜甜的菜 主料 猪瘦肉400克 胡萝卜150克 青椒100克 香葱30克 辅料 油20克 盐5克 番茄酱...
2932浏览量2015-12-22
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青椒炒章鱼的做法
青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素,具有促进消化,加快脂肪代谢等功效。 主料 青椒3个 章鱼2只 辅料 油2勺 味极...
5266浏览量2015-12-22
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牛肚炒菠菜的做法
菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。可以用来做汤,凉...
4904浏览量2015-12-21
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醋溜三丝的做法
土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质和优质淀粉等营养元素...
7323浏览量2015-12-19
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蒜蓉西兰花的做法
西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。每100克新...
1009浏览量2015-12-19
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山药炒木耳的做法
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,软化血管,减少心血管病发生。黑木耳中铁的含量极为丰富...
5347浏览量2015-12-19
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韭菜炒蛤蜊肉的做法
人们之所以把韭菜当做宝贝,就是因为韭菜的功效不简单,不仅可以当做普通的蔬菜食用,而且对预防和治疗某些疾病都有一定的帮助,对于...
4304浏览量2015-12-18
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酸豆角炒肉的做法
胃口不佳时炒一盘酸辣可口的豇豆丁,喝粥、下饭、拌面都可,酸辣爽脆又醒胃~ 主料 酸豆角150克 五花肉80克 蒜瓣4个 ...
3013浏览量2015-12-17
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虫草花木耳炒韭菜的做法
虫草花呈美丽的金黄色,虫草花有虫草的药效,却不像虫草那么贵,口感还不错。其性平、味甘,具有补肺、补肾、止咳嗽、益虚损、养精气...
3660浏览量2015-12-17
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肉丝炒蒜薹的做法
蒜薹,又称蒜毫,是从抽薹大蒜中抽出的花茎,人们喜欢吃的蔬菜之一,蒜薹是很好的功能保健蔬菜,具有多种营养功效。蒜薹性温,具有温中下...
7483浏览量2015-12-16
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西兰花炒火腿肠的做法
健康问题日益严峻,身边的亲人同事朋友,时不时又传出一个癌症患者,实在让人担忧。西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,尤其...
3407浏览量2015-12-16
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香菇青椒炒木耳的做法
黑木耳其含铁量高,可以及时为人体补充足够的铁质,所以它是一种天然补血食品。丰富的植物胶原成分,味甘性平,有凉血、止血作用.香...
2682浏览量2015-12-15
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线椒炒鸡蛋的做法
线椒具有解热、镇痛,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈...
6464浏览量2015-12-15
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荷兰豆炒江白虾的做法
荷兰豆炒江白虾用料工具 主料:江白虾(165克)荷兰豆(65克)辅料料酒(适量)盐(适量) 厨具: 炒锅分类热菜咸鲜炒廿分钟简单难...
4629浏览量2015-12-15
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香葱烧牛蛙的做法
牛蛙的营养价值非常丰富,味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克,脂肪0.3克,是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品,备受人们...
3658浏览量2015-12-13
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素炒豆芽的做法
吃豆类食品最科学的方式是吃豆芽。豆芽具有美容、排毒、抗氧化、提高机体免疫力的作用;豆芽能清除血液中堆积的胆固醇和脂肪、...
2633浏览量2015-12-13
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龙须菜炒肉片的做法
今天婆婆从东北过来重庆看我和老公,带来了东北的野菜龙须菜,纯正的东北野菜营养价值很高,最开始我还以为是芦笋呢!婆婆说是野生龙...
8704浏览量2015-12-11
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木耳腐竹炒油菜的做法
拜好多影视剧所赐,说到素食,基本能想到的就是青菜豆腐。一白一绿,其实在最早的时候,我也这么以为。然后又受到很多奇奇怪怪的说法...
3228浏览量2015-12-11
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韭菜炒香干的做法
豆干是“补钙能手”。豆干在豆制品中含钙量最高,蛋白质、铁、锌等矿物质的含量也很丰富。传统医学认为,韭菜性温,能温肾助阳、益...
4925浏览量2015-12-10
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小白菜清炒豆腐的做法
有一天做了鸡蛋柿子香菇汤,可是家里还有小白菜,豆腐,不吃就会坏掉,可再做小白菜豆腐汤又不对味,就随手把小白菜豆腐炒在一起,意外的...
4359浏览量2015-12-10
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家常小炒皇的做法
第一次见这个菜,是在罗老师的菜谱上,看见图便喜欢的不得了,前些日子个朋友去饭店,正好点了这个菜试鲜,结果却大失所望,跟想象中大相...
5808浏览量2015-12-10
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牛筋丸炒花菜的做法
花菜的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体...
6329浏览量2015-12-10
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【雾霾解药】清肺小炒的做法
清肺小炒用料工具 主料:木耳(秋木耳)(150g)山药(100g)鲜百合(适量)辅料清水(15g) 生粉(1g) 胡椒粉(0.3g)盐(1g)糖(0.5g)鸡粉(...
3331浏览量2015-12-09
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雪菜肉末炒黄豆的做法
雪菜,又名雪里红,通常的吃法都是用来腌咸菜,腌好的雪里蕻比较咸,吃之前先在清水里泡一下去除部分咸味,然后在简单加工一下,就是一道...
5169浏览量2015-12-09
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银耳木耳炒肉的做法
冬天干燥,雾霾天气居多,适量食用一些银耳,可以补肾润肠,对肺燥干咳很有帮助。木耳味甘性平,能益气强身,养血驻颜! 银耳木耳炒肉用...
5958浏览量2015-12-09
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蘑菇酱肉炒梅豆的做法
这种豆角在阿拉宁波叫梅豆,它含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。这次是配上蘑菇和酱肉...
5497浏览量2015-12-09
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西葫芦炒肉的做法
西葫芦是生活中很常见的一种蔬菜,也是瓜类食物中含维生素C最为丰富的一种,西葫芦的果肉营养丰富,西葫芦有美白的功效。 多吃...
2844浏览量2015-12-09
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鱼香肉丝的做法
总是吃青椒肉丝都吃烦了 换个口味吃吃 男友也爱吃 连做两天啦 鱼香肉丝用料工具 主料:猪肉(适量)青椒(2个)胡萝卜(1个)...
3771浏览量2015-12-08
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西葫芦炒虾仁的做法
西葫芦是我们经常食用的一种蔬菜,它的口感脆嫩,味道鲜美,营养也是非常丰富的,它含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含...
2567浏览量2015-12-08
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青炒大白菜的做法
大白菜是我们餐桌上经常有的一道菜,可以做菜,可以做汤,被叫做“菜中之王”,经常吃大白菜,可以预防很多疾病,还可以去火。大白菜中含...
2905浏览量2015-12-08
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蒜香炒藕片的做法
藕,排毒养颜、美容祛痘 主料 莲藕250克 青蒜1根 辅料 食盐1茶匙 鸡精半茶匙 玉米油1勺 蒜香炒藕片的做法 ...
4818浏览量2015-12-08
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炝干丝的做法
快手家常菜, 炝干丝用料工具 主料:千张(一张)干辣椒(适量)盐(适量)酱油(适量)辅料油(适量)花椒粉(适量)红醋(适量) 香菜(...
9455浏览量2015-12-07
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剁椒炒酸菜的做法
剁椒炒酸菜,酸辣的味道、醇香适口,是非常好吃,是米饭的杀手锏。酸菜不仅保留了原有蔬菜的营养成份,含有大量的可食用营养成分,浸制...
9659浏览量2015-12-07
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番茄炒鸭蛋的做法
本来想炒番茄炒蛋的,一看鸡蛋 吃完了,只能炒鸭蛋了 主料 西红柿2个 鸭蛋2个 辅料 盐3克 鸡精2克 番茄炒鸭蛋...
2107浏览量2015-12-07
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青椒木耳南瓜片的做法
这道菜不仅色彩漂亮,更主要的是营养全面,快手简洁,特别适合上班族制作的一道家常菜,喜欢的看看: 主料 南瓜180克 木耳50克 ...
2256浏览量2015-12-06
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佛手瓜炒五花肉的做法
好久没吃佛手瓜,今天见到市场有得卖,买回两个回来炒炒吃。大家们喜欢用佛手瓜煲汤喝。我觉得啊,炒着吃也不错呢 主料 佛手...
6190浏览量2015-12-02
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双椒爆鸡胗的做法
鸡胗就是我们平时所说的鸡的胃,但是大家别小看这小小的鸡胗,它的营养功效可多了。它具有消食导滞,帮助消化,呕吐反胃、泻痢、疳积...
9021浏览量2015-12-02
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胡萝卜西兰花的做法
胡萝卜每100克鲜重含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5~7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒...
6660浏览量2015-12-01
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酸菜炒藕的做法
好吃下饭的美味 主料 藕350克 辅料 酸菜6克 姜少许 盐适量 味精少许 白糖1小匙 清水适量 酸菜炒藕的做...
5168浏览量2015-12-01
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疙瘩三丝的做法
此菜是一道老菜私房菜 主料 荠菜200克 笋100克 胡萝卜(红)100克 辅料 香油1毫升 姜5克 盐1·5克 味精少许 ...
1956浏览量2015-12-01
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炒四素的家常做法
越来越喜爱清淡的饭菜。远离麻辣浓香之后,便愈发能体味清新的本味,每一种蔬菜独有的味道与清香,融入口中在唇齿间弥散,享受清简中...
9306浏览量2015-12-01
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农家酸芋荷的做法
芋头相信很多人都吃过,但是芋荷梗,不但很多人没有吃过,甚至不知道它是什么,能够食用。芋头有很多种,湖南种的芋头,多数是生长在水田...
9991浏览量2015-11-30