八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

韭菜炒蛤蜊肉的做法

来源:互联网 分类:小炒菜谱

    人们之所以把韭菜当做宝贝,就是因为韭菜的功效不简单,不仅可以当做普通的蔬菜食用,而且对预防和治疗某些疾病都有一定的帮助,对于女性来讲,适当的吃一些韭菜,还可以美白祛斑,美容养颜,因此,谈到韭菜的功效,功劳是很大的,不愧是养生保健的佳品。   韭菜的功效与作用   韭菜不仅有很好的食用价值,而且有很高的药用价值,很多传统医学都表明,韭菜可以养肝养脾胃,对降血脂和血压,以及对心脑血管都有很好的推动作用,韭菜和蛤蜊炒是最搭的都起到壮阳之作用

    韭菜炒蛤蜊肉用料工具

    主料:蛤蜊(200克)韭菜(400克)辅料盐(适量) 味精(适量)姜丝(适量)
    厨具: 炒锅分类热菜咸鲜炒廿分钟简单难度

    韭菜炒蛤蜊肉的做法:

    韭菜炒蛤蜊肉

    1.蛤蜊用水多淘洗几遍,韭菜清洗干净,姜切丝

    韭菜炒蛤蜊肉

    2.韭菜切好

    韭菜炒蛤蜊肉

    3.油热炒香姜丝

    韭菜炒蛤蜊肉

    4.放入蛤蜊翻炒,蛤蜊在水里泡着炒时会出水,用手捏干水份。我没有全捏干

    韭菜炒蛤蜊肉

    5.在放入韭菜

    韭菜炒蛤蜊肉

    6.韭菜炒腌掉,放盐、味精出锅

返回实用菜谱网首页