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排骨粉皮汤的做法
排骨粉皮汤，清淡营养，老少皆宜。 主料 排骨2根 粉皮250克 辅料 盐2克 胡椒粉5克 香葱10克 调味鲜2克 排骨...
7073浏览量2016-01-05
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白菜小炒的做法
冬季养生，最佳食材，大白菜。白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症。看看这款家...
4658浏览量2016-01-05
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豆尖鲫鱼豆腐汤的做法
这道菜背后的故事～：鲫鱼豆腐汤是大家常做的汤品，豆腐含有植物蛋白，鲫鱼含有动物蛋白，两者结合能让钙的含量成倍增长，最适合老人及儿...
2396浏览量2016-01-05
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豆腐丝瓜汤的做法
豆腐是家庭餐桌上常吃的食物，属绿色健康食品。深受人们的喜爱，是生熟皆可，老少皆宜，益寿延年的佳品。豆腐可搭配多种食材，做出各种...
7245浏览量2016-01-05
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洋葱拌苦肠的做法
简单易做的家常凉菜，做法简单，味道好吃。 主料 苦肠半根 洋葱0.5个 辅料 醋1勺 味极鲜酱油1勺 蚝油1勺 洋葱...
8693浏览量2016-01-05
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猪血豆腐猪骨汤的做法
猪血豆腐猪骨汤，清淡，营养，老少皆宜。 主料 猪骨500克 豆腐200克 猪血200克 辅料 盐2克 香葱10克 生姜3片 调...
9559浏览量2016-01-05
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凉拌菠菜木耳的做法
冬季，雾霾天气严重，这款凉拌菜不仅养生，还增强人体免疫力。中医认为菠菜具有补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化...
8205浏览量2016-01-05
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杂锦汤的做法
把现成的材料混乱弄出一个汤来 主料 瘦肉100克 鸡蛋150克 韭黄50克 韭菜50克 胡萝卜30克 杂锦汤的做法 1.韭...
6067浏览量2016-01-05
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奶香花生露的做法
新得了台豆浆机，功能超级强大的，过了元旦终于有时间折腾了。没啥合适的东西，只好拿花生先小小的试了一下水，效果真不错啊~花生被...
2510浏览量2016-01-05
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红萝卜鱼泥丸子的做法
红萝卜鱼泥丸子，做丸子时加了点红萝卜泥，觉的味更鲜。 主料 红萝卜1个 鱼肉500克 辅料 盐2克 生粉100克 香葱50...
3106浏览量2016-01-05
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虾仁冬瓜鱼丸汤的做法
开工啦“， 元旦假期转眼就过去了，节日里免不了亲朋好友团聚一起大吃大喝， 节后工作的同时也应该跟肠胃减减负了吧， 所以今天就来...
8194浏览量2016-01-04
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文蛤炒鸡蛋的做法
肉质饱满鲜美的文蛤肉、搭配鲜香的鸡蛋和色泽鲜艳的蔬菜 主料 文蛤500克 胡萝卜50克 豌豆(鲜)100克 洋葱30克 鸡蛋...
5145浏览量2016-01-04
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紫菜包饭的做法
食物，讲的是色香味俱全，在此，“色”在头位，紫菜包饭，保证让零厨艺、笨刀功的亲们瞬间弄出简单却惊艳的摆盘。紫菜包饭和紫菜寿司外...
7068浏览量2016-01-04
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香浓豆浆的做法
冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。常饮豆浆可维持正常的营养平衡。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患...
7540浏览量2016-01-04
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紫薯芝麻汤圆的做法
对于红薯，紫薯，孩子的热情不高，可是薯类营养成分高，对人体好处多多，于是想法子让孩子吸收，做到汤圆中，孩子却是吃得很欢，这就我想要的...
6447浏览量2016-01-04
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鸡胗炒西葫芦的做法
鸡胗就是鸡的胃脏(即鸡肫)，禽类的胃分肌胃和腺胃，腺胃较小分泌胃液，肌胃较大且肉质较厚负责储存和磨碎食物！胗是指肌胃！ 据了...
2774浏览量2016-01-04
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雪花牛肉冻的做法
每年过年的时候回婆婆家，都有一道美容菜等着我，那就是牛肉冻。这道菜是最清爽不油腻的荤菜。厚厚的胶原蛋白可以使面部细胞变得...
4143浏览量2016-01-04
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猪肉汉堡的做法
周末逛超市的时候，刚好看到有汉堡胚销售，就买了一袋回家，想着第二天可以做汉堡早餐，挺方便的；其实这也是我第一次做猪肉汉堡，口感拿...
1172浏览量2016-01-04
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冰心威化的做法
偶然看到这种威化饼新吃法，方便又新奇，不禁尝试了下，感觉好好吃哒！分享给大家，快快做起来吧！ 主料 威化饼1袋 酸奶1盒 冰...
2928浏览量2016-01-04
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雪莲果炒鸡片的做法
没吃过雪莲果，今天想试试 主料 雪莲果半个 鸡肉150克 胡萝卜20克 辅料 生抽3克 盐3克 料酒5克 鸡精2克 食...
4329浏览量2016-01-04
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蛋酥甜味豆腐脑的做法
在四川，平时几乎吃的都是咸味豆腐脑，加油辣椒酥黄豆的那种。今天尝试一下甜味的，放白糖或蜂蜜，想着上面应该再铺点“撒子”一样酥...
3565浏览量2016-01-04
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清炒有机花菜的做法
过节吃的太油了，没办法今个来个素菜吧 主料 花菜200克 辅料 盐3克 油5克 鸡精2克 清炒有机花菜的做法 1....
8353浏览量2016-01-04
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鲫鱼萝卜汤的做法
冯骥才先生曾经写过一篇《吃鲫鱼说》的文章，在文中不厌其烦地细细描述了他对于鲫鱼的无比热爱和烹饪心得，读罢令人食指大动。在...
1041浏览量2016-01-04
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西红柿鸡蛋年糕汤的做法
我们家很喜欢吃年糕，我会时不时的煮点， 主料 年糕300克 西红柿2个 鸡蛋2个 辅料 盐5克 水2碗 鸡精3克 西红...
4056浏览量2016-01-04
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牛奶紫薯饭团的做法
恒大贡米粘性好，非常适合制作这类小甜品，清淡好吃。 主料 大米100克 牛奶150克 紫薯100克 干桂花1匙 辅料 蜂蜜...
4616浏览量2016-01-04
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韩式辣白菜的做法
每个家庭都会制作一些下饭的小菜。我家也是。其中这辣白菜是我常做的，酸辣爽脆很是可口下饭。而且还能用它做菜、炒饭甚至做汤...
5567浏览量2016-01-03
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蒜蓉蒸金针菇的做法
金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病，食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。 ...
4514浏览量2016-01-03
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鸡腿菇炒萝卜的做法
鸡腿菇含有蛋白质，脂肪，总糖，纤维，还含有钾，钠，钙，镁，磷等常量元素和铁，铜，锌，锰，钼，钴等微量元素。鸡腿菇含有20种氨基酸人体必需氨基酸8...
4387浏览量2016-01-03
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萝卜排骨滋补养生汤的做法
萝卜排骨滋补养生汤，口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥，营养丰富。增强机体免疫力，促进消化 保护肠胃，保护心血管，通乳汁，增加骨密度。排骨...
5168浏览量2016-01-03
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凉拌鸡丝的做法
虽说南方的冬天温度没有北方的低，可是依然感觉到寒气逼人，寒风瑟瑟。此时，最美好的事莫过于宅在家里，慵懒地躺在取暖的烤火箱里看...
2241浏览量2016-01-03
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清炒萝卜丝的做法
“冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方。”作为冬季温补食材，首选白白胖胖的萝卜，萝卜富含碳水化合物及维生素，能增强人体免疫力，营养价...
1363浏览量2016-01-03
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油麦菜炒金针菇的做法
油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。有利尿和促进血液循环的作用,有助于睡眠因...
3452浏览量2016-01-03
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五谷杂粮粥的做法
非常养生的一碗粥，放了多种的米和豆，营养都在里面，冬季养生必备，快试试吧 五谷杂粮粥用料工具 主料：大米(50g)红豆(10g)薏米...
1259浏览量2016-01-03
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巧克力千层的做法
“巧克力中的脂肪含量虽然远高于其它食品，但巧克力中所合的可可脂，是不饱和脂肪酸，是不会使人发胖的”看到这是不是有些吃货朋友...
7048浏览量2016-01-03
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黄瓜鸡杂汤的做法视频
黄瓜鸡杂汤的材料：鸡杂100g，黄瓜50g，鸡蛋黄1个，牛奶50g，精盐、味精、胡椒粉各1茶匙，鸡汤4杯。 黄瓜鸡杂汤的做法： 1、将鸡杂切...
7709浏览量2016-01-03
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凉拌萝卜丝的做法
冬食萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。萝卜中还含有很多能帮助消化的糖化酶，促进胃肠蠕动增进食欲的芥子油，能提高巨噬细胞活力，吞噬癌...
6151浏览量2016-01-02
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木耳炒白菜土豆干的做法
过元旦回婆婆家拿回了土豆干和白菜，中午菜就是木耳炒白菜土豆干。是地地道道的东北菜，而且是自家产的土豆晾晒出的干，又干净又好...
2159浏览量2016-01-02
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白菜炒木耳的做法
大白菜中，铁，钾，维生素A的含量也比较丰富。白菜含有丰富的粗纤维，为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。解渴利尿，白菜...
6863浏览量2016-01-02
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杂蔬咖喱饭的做法
这个是纯素菜咖喱饭哦！ 杂蔬咖喱饭用料工具 主料：土豆(一个)胡萝卜(一个)玉米(适量)咖喱(适量)辅料菌子(适量) 青椒(一个...
1226浏览量2016-01-02
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拌双花的做法
拌双花用料工具 主料：有机花菜(一个)花生(适量)葱(适量)辅料盐(8g) 酱油(15g)白糖(10g) 花椒(10g)辣椒粉(10g) 厨具： 炒...
9749浏览量2016-01-02
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红豆薏仁营养汤的做法
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳...
6679浏览量2016-01-02
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酸甜丸子的做法
昨日做了不少丸子，今天便来倒弄一番。 酸甜丸子用料工具 主料：丸子(适量)西红柿(1个)葱(适量)辅料白糖(35克) 白醋(17克)...
3113浏览量2016-01-02
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红薯苹果奶糊的做法
2016年的元旦假期，早起自己动手做一杯营养美味的奶糊，非常方便快捷的制作方法！美好一天开始了！ 红薯苹果奶糊用料工具 主料...
4244浏览量2016-01-02
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蒜黄木耳炒鸡蛋的做法
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等人体所需要的物质；蒜黄中含有蛋白质、胡萝卜素和维生素C等营养成分，其中维生素C具有明显...
1550浏览量2016-01-02
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冬瓜羊肉丸子汤的做法
天冷了，正是吃羊肉喝羊汤的季节。羊肉，性温，它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛...
4582浏览量2016-01-02
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核桃仁炒菜花的做法
核桃仁，营养丰富，可滋补身体，医学认为它有强肾填精、补脑益智、延年益寿之功效。还含有丰富的氨基酸，特别是含有对人体健康有重要...
8239浏览量2016-01-02
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凉拌皮冻的做法
陕西人过节不可少之的凉拌菜其中就有凉拌皮冻，满满的辣子油，足足的陈醋，别提多美味了 主料 肉皮800克 辅料 料酒5克...
1391浏览量2016-01-02
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红豆薏米脊骨汤的做法
红豆、薏米都是排毒圣品，红小豆味甘、酸，性平、无毒。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。 薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中...
2760浏览量2016-01-02
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爆炒猪舌的做法
很简单的一道家常菜爆炒猪舌，味道很好吃，也好下饭，做猪舌有一个重要点，就是烫煮过的舌不能再过水，那样会把舌的甜味去掉就不好吃了...
1428浏览量2016-01-01
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圆白菜炒粉丝的做法
这么普通的一款菜，某人居然在饭桌上推荐，切，不就是我平时白菜土豆烩粉吗，还少一样土豆呢。可等这款菜端上桌的时候，我才知道满桌的...
2147浏览量2016-01-01
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芹菜炒木耳的做法
芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物...
8361浏览量2016-01-01
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猪肉味噌汤的做法
这里说的“酱”汤中的“酱”实则用的食材是味噌。平时鲜有机会接触味噌，担心家人不太接受，也很少买。这次有机会试验了一次，发现...
9672浏览量2016-01-01