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红豆沙小丸子的做法
冬天吃上一碗红豆沙小丸子，暖暖的，糯糯的 主料 红豆30克 水900毫升 糯米20克 辅料 糯米粉50克 水25克 红豆...
1979浏览量2016-01-01
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清炒南瓜的做法
常吃南瓜好处多1.解毒；2. 保护胃粘膜、帮助消化；3. 防治糖尿病、降低血糖；4. 消除致癌物质；5. 促进生长发育；6.防治妊娠水肿和高血...
2589浏览量2016-01-01
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香辣土豆蒜苔炒肉的做法
蒜苔炒肉本来就是非常香的一道菜，在来一点辣椒炒起来非常的下饭 主料 蒜苔100克 土豆1个 胡萝卜1个 猪肉150克 辅...
5367浏览量2016-01-01
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田螺塞肉的做法
田螺塞肉是我非常喜欢的一道菜.螺肉吸足了红烧酱汁.鲜香微咸的很下饭.弹牙的螺肉和肉馅的搭配.丰富了口感.凑到嘴边用力一嘬....
6185浏览量2016-01-01
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三文鱼萝卜丝拌海蜇的做法
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是防治老年痴呆和预防视力减退的功效。萝卜中含有...
3455浏览量2016-01-01
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拌三丝的做法
一款简单小菜 主料 豆皮120克 黄瓜100克 胡萝卜100克 辅料 芥末沙拉2勺 盐1/3勺 胡椒粉1/4勺 辣椒油1勺 ...
4449浏览量2016-01-01
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药膳鸡爪汤的做法
今天家里开大锅饭，一家人坐在一起齐吃吃饭饭聊聊天就这么开心！开饭着都要想好吃什么菜，这个药膳鸡爪汤是小姑给提议做的。哈哈！也...
6983浏览量2016-01-01
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生拌洋葱的做法
洋葱中含有多种有益健康的复合物，对神经系统和心血管系统具有重要保护作用，有助于提高免疫力，预防多种肿瘤生长，改善健康激素功能...
2447浏览量2016-01-01
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香烤彩椒牛肉丸的做法
天气变冷了，人也懒得出门了，在家里做点好吃的，看看电影，挺休闲的，一款外表酥脆，肉质鲜嫩的烤牛肉丸正是最佳首选，做法简单，喜欢的可以...
4223浏览量2015-12-31
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西红柿炒鸡蛋的做法
西红柿炒鸡蛋是一道极为普通的家常菜，也是一道做法简单，容易上手的菜肴，几乎人人都会做。 西红柿和鸡蛋搭配在一起，营养价值非...
3196浏览量2015-12-31
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杂蔬炒山药的做法
冬季养生最佳的食材，山药要排名在前面了。山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善...
4655浏览量2015-12-31
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回锅肉块的做法
俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有 卵中佳品之称...
1812浏览量2015-12-31
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金针菇紫菜汤的做法
金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。紫菜具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效，用于甲状腺肿...
2667浏览量2015-12-31
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胡萝卜牛肉干焖饭的做法
不得不说这款饭真的很适合家里只有一个电饭煲，或者极讨厌洗碗的人类，太方便了，一个电饭煲什么都可以搞定！还有对于做肉怎么也做不...
2414浏览量2015-12-31
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凉拌猪心家常做法
猪心能补益心血，养心安神，有镇静及强心的作用。凉拌猪心，简单易做，美味无常。 主料 猪心1个 花生仁(生)100克 辅料 ...
2869浏览量2015-12-31
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冰糖薏米黄豆豆浆的做法
健脾养胃 主料 黄豆30克 薏米10克 辅料 冰糖10克 核桃10克 水1000毫升 冰糖薏米黄豆豆浆的做法 1.黄豆...
5191浏览量2015-12-31
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山楂酱的做法
山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于...
7769浏览量2015-12-31
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圆椒炒榨菜的做法
简单的下饭菜 主料 榨菜150克 青椒50克 辅料 油10克 盐2克 圆椒炒榨菜的做法 1.洗净圆椒和榨菜 2.圆...
3203浏览量2015-12-31
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炝拌红菜薹的做法
湖北菜薹也有写作红菜苔，是湖北地区的特有的蔬菜品种，很多人可能都不太熟悉，它的模样长得像油菜， 长老了顶上就会开出黄色的花， 菜...
3425浏览量2015-12-31
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当归羊肉汤的做法
当归生姜羊肉汤是由当归、生姜、羊肉为主料做成的一种汤，除具有营养作用外，还具有一定的治疗疾病的作用。当归生姜羊肉汤，属于中...
8065浏览量2015-12-31
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自制纯天然鲜味素的做法
虾皮大多数人都非常熟悉，小时候一直以为虾皮就是虾的皮。很绕口吧~其实不是虾的皮，而是名为毛虾的一种小虾，因为毛虾的肉很少，经...
5930浏览量2015-12-31
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鸡蛋炒菜椒的做法
菜椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。 它含有丰富的维生素C、维生素K，可以防治...
7866浏览量2015-12-31
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鸡蛋瘦肉汤的做法
喜欢木耳的爽爽脆脆 主料 鸡蛋200克 木耳30克 瘦肉50克 辅料 油10克 盐5克 料酒5克 香葱3克 姜10克 鸡...
4711浏览量2015-12-31
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丁香鱼炒花菜的做法
花菜有爽喉、开音、润肺、止咳的功效。花菜是含有类黄酮最多的食物之一，可以防止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，从而减少心脏病...
2597浏览量2015-12-31
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混合三明治的做法
这款三明治在黄瓜、土豆泥里面加入沙拉酱，层次比较丰富。里面还可以胡萝卜、火腿等，做成多层三明治。 主料 吐司3片 黄...
9904浏览量2015-12-31
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馄饨杯的做法
脆脆的馄饨皮、香香的肉馅、鲜鲜的虾仁，似饼不是饼、似披萨不是披萨…主料面粉50克 樱桃番茄4个辅料盐少量 色拉油少量 馄...
7413浏览量2015-12-31
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蒿菜炒小素鸡的做法
花鱼儿家的家常菜来了。。。 主料 素鸡220克 蒿菜265克 辅料 油7汤勺 生抽2汤勺 白糖0.5汤勺 盐1.5勺 蒿...
7054浏览量2015-12-31
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开洋炒油菜蕻的做法
开洋，是我国江浙地区的的吴语方言，指的是腌制晒干后的虾仁干，用在烹饪中，起到提鲜调味的作用。其他地方也有海米、金钩等叫法。。...
4156浏览量2015-12-31
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养生滋补红润浓汤的做法
全食物营养作为一种蔬果不去皮、不去渣，杂粮、坚果类的破壁营养全吸收的饮食方式在全球盛行，这种饮食方式可大大降低各种慢性病...
2338浏览量2015-12-30
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家常豆腐的做法
冬季最佳养生食材离不开豆腐，这是一款家常炖豆腐，晚上到家，几分钟就搞定的一道快手菜。豆腐含有人体必须的蛋白质，钙等，喜欢的看看...
6989浏览量2015-12-30
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滋补大骨汤的做法
骨头汤绝对是老少皆宜的好东西，除了含有钙质，还含有丰富的铁、磷、类粘元和骨胶原等多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质。...
2140浏览量2015-12-30
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羊肉山药枸杞汤的做法
冬季最佳滋补养生汤，羊肉山药枸杞汤。羊肉，温补脾胃 用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。 温补肝肾 用于治疗肾...
1326浏览量2015-12-30
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凉拌羊肚的做法
出去吃火锅，点了一个凉拌肚丝，咸口的，但依稀记得小时候吃过酸甜口的，东北老家凉拌菜都是酸甜口的很好吃，于是自己买了一些羊肚，自己...
7259浏览量2015-12-30
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尖椒炒花螺的做法
花螺能促进食欲、调理肠胃、增强记忆、增加免疫力，口感爽脆，鲜甜美味。。。 主料 花螺355克 尖椒140克 辅料 油3...
6355浏览量2015-12-30
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萝卜鱼汤的做法
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方“。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材。巧用白萝卜和食材搭配，可以预防冬天的感...
1776浏览量2015-12-30
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榨菜丝肉末炒鸡蛋的做法
上菜菜，吃饭吧。。。 主料 榨菜100克 肉末100克 鸡蛋180克 辅料 油3汤勺 料酒1汤勺 盐0.5勺 榨菜丝肉末炒...
6821浏览量2015-12-30
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皮蛋拌豆腐的做法
元旦又要来临，节假日的餐桌比平时要来得正规丰盛些，冷碟，热炒，鲜汤，甜品一样也少不了。冷碟中的皮蛋拌豆腐算得上是国民菜，简单美味...
5507浏览量2015-12-30
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油菜蕻油条年糕汤的做法
我的早餐，我作主~~~~~~~~~~~油菜蕻油条年糕汤，做法简单，味道清淡，喜欢的朋友可以加点辣椒酱哦。。。 主料 年糕140克 油条...
8174浏览量2015-12-30
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南瓜汤圆的做法
之前做了火龙果汤圆，甜甜的，孙子孙女都喜欢。吃了火龙果汤圆，他们又嚷着要吃南瓜汤圆，大概是因为南瓜汤圆也很甜，而且颜色还好看。...
9563浏览量2015-12-30
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蒜薹炒五花肉的做法
这道菜用肥瘦相间的五花肉中和蒜薹的微涩口感。加以豆瓣酱或老抽，蒜香、酱香浓郁。 蒜薹的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳...
6314浏览量2015-12-30
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紫薯豆浆的做法
紫薯具有减肥，健美，通便，防止亚健康之功效黄豆更是有补雌的功效故紫薯豆浆很适合爱美的女人喝哦 主料 黄豆35克 紫薯35克...
2392浏览量2015-12-30
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青瓜牛排汉堡的做法
儿子喜欢的吃吃~~~~~~~~~青瓜牛排汉堡 主料 汉堡胚1个 牛排85克 青瓜50克 辅料 沙拉酱适量 油1汤勺 青瓜...
7469浏览量2015-12-30
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咖喱鸡饭的做法
咖喱其实是很多香料的“结晶”，最早起源于印度。，据说咖喱中的姜黄素有助于心脏功能，能减肥，防痴呆。。。。每周吃三次咖喱，便可从...
2990浏览量2015-12-30
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榨菜炒肉的做法
榨菜是中国名特产品之一，与欧洲酸菜、日本酱菜并称世界三大名腌菜。榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等，很...
1143浏览量2015-12-30
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四丁炒肉的做法
豆角的营养价值非常的丰富，对人体有很大的好处，豆角能显著降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复，可作为高血压患者的保健...
5155浏览量2015-12-30
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白菜冻豆腐排骨汤的做法
排骨有很高的营养价值，可以为幼儿和老人提供钙质，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。大白菜中含有丰富的钙、锌、硒等矿物质，其膳食...
3832浏览量2015-12-30
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玉米亚麻籽豆浆的做法
豆浆作为经济实惠的国民早餐，可以变换无数花样，可以根据自己手边食材搭配，对于硬质的食材难免会有较多的渣滓，而对于具有破壁免虑...
2164浏览量2015-12-30
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香菇玉米排骨汤的做法
香菇玉米红萝卜和排骨一起炖起来的汤，香又清甜很好喝 主料 排骨300克 玉米1根 干香菇7个 红萝卜半个 辅料 食...
7658浏览量2015-12-30
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木瓜鲫鱼汤的做法
营养丰富，浓香可口，口味偏甜。同时也有美容养颜之功效。 主料 鲫鱼1条 木瓜半个 花生适量 牛奶60毫升 辅料 料...
2744浏览量2015-12-30
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银耳红枣桂元汤圆的做法
被称自为“山珍”“菌中明珠”的银耳，有“补肾，润肺，生津，止咳，提神，补脑”之功。常服银耳还可以起到嫩肤美容的效果。今上传一道银...
3549浏览量2015-12-30
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糖渍金橘的做法
金橘形体小，稍呈椭圆，肉质紧密，带皮食用；有核，有好看的橙黄和金黄色，味酸甜，口感细脆，脉络极少，带有特有的清香味。金橘很多营养素集中...
2184浏览量2015-12-30
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老醋花生拌木耳的做法
木耳（英文：agaric），主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或...
7044浏览量2015-12-29