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韭菜炒鸡蛋的做法
我喜欢把这道菜里面快炒好的时候加入一点水,这样吃起来感觉有汤汁很不错的 主料 韭菜200克 鸡蛋3个 辅料 食盐适...
5124浏览量2016-01-19
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胡萝卜马蹄炒肉的做法
马蹄可以做蔬菜,也可以做水果,生食的时候清脆可口、味道清爽,是很多人喜欢的一种时令之品。马蹄有预防急性传染病的功能,它营养丰...
9359浏览量2016-01-19
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蒜蓉炒油麦菜的做法
大蒜具有降低血脂、预防和降低动脉脂肪斑块聚积的作用,而油麦菜的营养价值略高于生菜,而远远优于莴笋。蒜蓉炒油麦菜营养丰富又...
5460浏览量2016-01-19
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素炒金针菇的做法
简单快手菜 主料 金针菇300克 辅料 小米椒4个 姜末15克 蒜末15克 小葱2根 白糖1勺 香醋3勺 酱油2勺 豆瓣...
1419浏览量2016-01-19
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韭菜炒鸡蛋的做法
韭菜含大量膳食纤维,可清洁肠壁,促进排便。本品采用水炒方法,使用烹调油少,成肴咸鲜软嫩,营养丰富,所含热量少。 主料 鸡蛋2...
8674浏览量2016-01-18
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韭黄炒鸡蛋的做法
家常菜---韭黄炒鸡蛋。鸡蛋含有人体必需的很多营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理...
2185浏览量2016-01-18
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蒜苔炒口蘑的做法
蒜苔是很好的功能保健蔬菜,不仅营养丰富,还有很好的药用保健功效。蒜苔的营养成分异常丰富,含有丰富的磷、硫、钾等矿物质及多种...
1662浏览量2016-01-18
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杏鲍菇炒肉的做法
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠...
5883浏览量2016-01-18
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山药炒木耳的做法
山药的营养价值很高,在冬天吃具有养生保健的作用,黑木耳具有益气强身的作用。搭配胡萝卜颜色亮丽,美味可口。 主料 山药1...
8791浏览量2016-01-18
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佛手观音莲的做法
佛手观音莲,寓意平安吉祥 主料 大白菜1颗 胡萝卜1根 白菜帮4片 辅料 萝卜碎适量 葱末适量 盐1小勺 高汤1汤...
9399浏览量2016-01-18
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香椿炒鸡蛋的做法
香椿含有磷、胡萝卜素、铁、B族维生素等营养物质,具有较高的营养价值。,有助于增强机体免疫功能,并有很好的润滑肌肤的作用,是保...
5211浏览量2016-01-18
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炒洋葱的做法
洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自...
1402浏览量2016-01-18
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腊肠炒荷兰豆的做法
腊肠俗称香肠,是指以肉类为原料,经切,绞成丁,配以辅料,灌入动物肠点击此处添加图片说明衣经发酵、成熟干制成的肉制品,是我国肉类制...
5388浏览量2016-01-16
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海鲜肠炒黄瓜的做法
中午一个人吃饭,做了一个简单的小菜,味道还不错。 主料 香肠(海鲜肠)1根 黄瓜1根 辅料 油2勺 盐适量 味极鲜酱油0...
1597浏览量2016-01-15
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干豆腐炒肉的做法
干豆腐在餐桌上是常见菜,它是豆腐的再加工制品,咸香爽口,硬中带韧,久放不坏。干豆腐营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还...
3341浏览量2016-01-15
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辣椒炒五花肉的做法
第一次尝试五花肉 主料 五花肉400克 辣椒3个 辅料 豆瓣酱少量 木耳几个 蒜3根 食用油适量 辣椒炒五花肉...
9073浏览量2016-01-15
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大葱炒豆腐干的做法
豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。【大葱炒豆腐干】简单的家常菜,香...
7362浏览量2016-01-14
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木耳香肠炒鸡蛋的做法
对于上班族来说,快手家常菜是我的最爱,只要几分钟,轻轻松松吃上饭,喜欢快手菜的看看: 主料 木耳120克 鸡蛋1个 香肠1根 ...
1087浏览量2016-01-14
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香菇炒肉片的做法
香菇的营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含蛋白质、糖类、B族维生素、维生素A、维生素D、维生素C、维生素E、铁、钾、钙...
5281浏览量2016-01-14
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青菜炒凉皮的做法
最近特想吃凉皮,刚好一个陕西的朋友从老家寄了点干凉皮给我,我就试着炒一道 来吃吃 主料 凉皮250克 青菜80克 胡萝卜1...
1158浏览量2016-01-14
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耳菜炒肉的做法
冬季里的食补,离不开蔬菜,耳菜的营养价值非常高。含有多钟维生素和矿物质,有利于人体。所以作为家常菜,我推荐这道菜,喜欢的看看: ...
3251浏览量2016-01-14
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素炒甜麦菜的做法
甜麦菜性寒凉,无毒.甜麦菜含有抗肿瘤物质,在动物实验中,证明有显著作用,但未见有正式医学文献报告.本品含蛋白质、维生素B1、...
7441浏览量2016-01-13
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蒜黄炒鸡蛋的做法
蒜黄炒鸡蛋,咸鲜可口,调料简单。 主料 鸡蛋3个 蒜黄80克 辅料 盐2克 清水5克 食用油8克 蒜黄炒鸡蛋的做法 ...
3407浏览量2016-01-13
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肉片炒四季豆的做法
很喜欢吃四季豆 主料 四季豆400克 彩椒50克 猪肉100克 辅料 油15克 盐8克 姜3克 香葱10克 肉片炒四季豆...
6096浏览量2016-01-13
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鸡肉炒粉丝的做法
喜欢就做给你次 主料 鸡肉260克 粉条(干)100克 辅料 食盐适量 青辣椒/干辣椒少许 姜片适量 八角/桂皮少许 酱...
9250浏览量2016-01-13
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长茄炒五花肉的做法
茄子是吸油的蔬菜,和五花肉一起炒,既满足了茄子吸油的特点,菜品也不觉得油腻,搭配在一起是刚刚好噢。 主料 五花肉80克 茄...
1631浏览量2016-01-13
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香菜炒猪肝的做法
这几天总感觉眼睛比较累,有点发干发涩,买了点猪肝加香菜炒了炒,补补眼睛O(∩_∩)O哈哈~。猪肝中含有丰富的蛋白质和胆固醇,以及较...
6701浏览量2016-01-12
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番茄炒猫耳朵的做法
简单又好吃。 主料 面粉300克 南瓜泥90克 水70克 辅料 西红柿1个 花生油适量 盐适量 葱花适量 酱油适量 ...
1368浏览量2016-01-12
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肉片炒西兰花的做法
喜欢吃西兰花 主料 西兰花400克 猪肉50克 辅料 油10克 盐5克 蚝油5克 蒜20克 肉片炒西兰花的做法 1....
3121浏览量2016-01-12
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冬笋炒肉片的家常做法
每年过年都要添一两个碗碟,超市里的都丑陋不堪,就转到网上去寻,订了几个小巧美丽的吃碟,还买了一个漂亮的入门脚垫,脚垫上是一排抽...
9578浏览量2016-01-12
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姜汁炒芥兰的做法
快手菜——姜汁芥兰。芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。也有降低...
5866浏览量2016-01-12
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西葫芦炒肉的做法
女儿假期补课中,中午都回家吃。昨天亲戚送来很多笨猪肉,冻上了大部分,估计能吃到过年了,今天中午给炒个西葫芦和肉。西葫芦富含蛋...
8099浏览量2016-01-11
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牛肉酱香干炒白菜的做法
【牛肉酱香干炒白菜】在香干和白菜炒熟的时候放了点牛肉酱提鲜提味,味道好好吃哦!!!两个字:下饭。。。 主料 香干125克 白...
7132浏览量2016-01-11
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莴笋叶炒豆腐干的做法
豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。。。 主料 豆腐干95克 莴...
5424浏览量2016-01-11
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莴笋虾味球炒鸡蛋的做法
莴笋、鸡蛋和虾味球都是很容易买到的东西,这个菜简单又方便,随时想做就做。鸡蛋是最百搭的食材,可以加不同的食材进去炒、蒸或煎...
5166浏览量2016-01-11
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杏鲍菇炒腊肉的做法
这道菜肴用的是自己做的腊肉味道很不错,再加上杏鲍菇,一荤一素营养搭配均衡,才能吃得健康,生抽要少放,最后炒至块好的时候再放盐,盐...
9612浏览量2016-01-11
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猪心炒荷兰豆的做法
猪心和荷兰豆都是我们爱吃的菜 主料 荷兰豆500克 猪心250克 辅料 油15克 盐5克 猪心炒荷兰豆的做法 1....
1481浏览量2016-01-11
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猪油炒青菜的做法
好久没吃炒青菜了,今天来一道吧 最近特想吃妈妈做的猪油青菜,想想都流口水,于是就试试着做一道 主料 青菜100克 猪油(板...
7059浏览量2016-01-11
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萝卜干炒肉的做法
我以前挺喜欢吃咸菜腌菜类的东西,因为吃起来挺香也下饭,后来一次检查中发现血压有点高就很少了,好久不吃又有点馋了,今天买东西看...
6975浏览量2016-01-10
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菜心炒瘦肉的做法
炒一个菜就能下饭了,有菜有肉营养均衡又好香,哈哈。 主料 菜心500克 瘦肉300克 辅料 食盐1茶匙 酱油适量 白糖1...
3021浏览量2016-01-10
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香干木耳炒鸡的做法
香干木耳炒鸡用料工具 主料:鸡腿(2只)香干(3片)干木耳(5克)青椒(半个)黄椒(1/4个)辅料葱(3根)干红辣椒(5只)姜(2片)蒜(2瓣)...
7993浏览量2016-01-10
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韭菜炒干豆腐的做法
家常快手菜,几分钟就炒好,深受上班族的喜爱,喜欢的看看: 韭菜炒干豆腐用料工具 主料:韭菜(200克)干豆腐(250克)辅料盐(1小勺...
6162浏览量2016-01-10
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白菜梗子炒油豆腐丝的做法
白菜梗子炒油豆腐丝,简单又家常。 主料 白菜帮3片 青椒2个 油豆腐10个 辅料 盐茶匙 辣椒粉2小勺 猪油10克 ...
5574浏览量2016-01-09
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花菜炒腊肉的做法
腊肉的香是独有的,每一丝都是浓郁的咸鲜味,那种越嚼越香的感觉,自是它在餐桌上有了艳压群芳的资本。 花菜炒腊肉用料工具 ...
7024浏览量2016-01-09
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小虾米炒蛋的做法
肉包的营养午餐~小虾米炒蛋这次我选的是河虾的小虾米,营养丰富,口感独特加上韭菜还含有很高的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比...
1826浏览量2016-01-09
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葱花炒蛋的做法
又到周末,可以一整天呆在床上,用手机看美剧和动漫。而且下周还不用上节目O(∩_∩)O这么久没有发菜谱,主要是源自我的懒惰,懒得拍...
6415浏览量2016-01-09
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尖椒炒猪肺的做法
【尖椒炒猪肺】用的是长长大大的尖椒,炒的有点咸咸的,下饭。。。 主料 尖椒125克 猪肺120克 辅料 油3汤勺 生抽1...
6038浏览量2016-01-08
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火腿炒土豆的做法
小时候觉得土豆是一样好吃的零食之一,妈妈经常会哪小小个的土豆水煮给我们做零食。我们姐弟三人会围在小碗边上边剥边吃,仿佛...
5044浏览量2016-01-07
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红椒炒花菜的做法
冬天最爱的蔬菜就是花菜了,喜欢这种长条又散的花菜。吃起来比那种很紧的要脆很多。经常自己一个人就能吃掉一整朵。非常简单的...
3262浏览量2016-01-07
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冬笋炒豆干儿的做法
豆腐干是我家小人非常喜爱的食物之一,每次家里有豆干儿一定会嚷嚷着要吃,当零食吃。小朋友虽然不适合喝豆浆,但是豆制品还是得多...
9496浏览量2016-01-07
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冬笋炒油菜蕻的做法
冬笋炒油菜蕻用料工具 主料:冬笋(90克)油菜蕻(260克)辅料盐(适量) 味精(适量) 厨具: 炒锅分类家常菜热菜咸鲜炒廿分钟简...
3099浏览量2016-01-07
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鹅肠炒黄豆芽的做
花鱼儿家的家常菜来了。。。 主料 黄豆芽245克 鹅肠145克 辅料 大蒜50克 油3汤勺 生抽1.5汤勺 盐1.5勺 ...
5742浏览量2016-01-06