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肉桂香蕉花生酱土司的做法

来源:互联网 分类:面食

       推荐一款超级简单又美味的吐司吃法,一般不建议白土司,可以选择全麦或者有果仁粒的土司,夹层抹上自己喜欢的各种果酱、芝麻酱、花生酱,或者牛油果酱,上面添加的水果粒也可以随意变化,一般选汁水不要太多的水果即可。

       这次做的香蕉为了增添风味,稍稍在平底锅煎一下,洒入的肉桂粉与香蕉结合味道太赞了,如果有帕玛森奶酪粉洒入也不错。

       夏季来临,正是水果的旺季,按照这样的水果土司各式酱的做法,10分钟就可以打造营养丰富的早餐,搭配一杯牛奶或米糊,做到干稀搭配,口感上也更为顺畅。

肉桂香蕉花生酱土司

       十分钟营养早餐怎么做【肉桂香蕉花生酱土司

       食材:全麦土司2片,香蕉1根,鸡蛋1个,芦笋两根。花生酱1勺,肉桂粉适量。

       肉桂香蕉花生酱土司的做法

       1.先去掉土司的四边,将鸡蛋煎熟,一片吐司上抹花生酱少许。

肉桂香蕉花生酱土司步骤1-2

       2.盖上另一片土司。

       3.香蕉切成厚薄均匀的片状。

肉桂香蕉花生酱土司步骤3-5

       4.平底锅预热,将香蕉放入稍微煎至两面微黄。

       5.煎好的香蕉放置在土司上,再洒入一点肉桂粉,用薄荷叶装饰即可。

肉桂香蕉花生酱土司的做法

       做菜网网站小提示

       酸牛奶和香蕉不能一起吃:同食易产生致癌物

       雀肉和香蕉不能一起吃:多食过敏

       香蕉的功效与作用

       香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒,故脾胃

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