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红萝卜玉米煲鹌鹑的做法

来源:互联网 分类:粤菜

用料
鹌鹑2只
瘦肉200g
红萝卜1根
玉米1根
栗子100g
红枣5粒
姜片3片
 
红萝卜玉米煲鹌鹑的做法步骤
养生食谱大放送

   1.鹌鹑,栗子,红萝卜,玉米,瘦肉,红枣,姜片材料洗净,玉米和红萝卜切厚块,红枣去核,

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   2.食材放砂锅里加2000毫升水

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   3.大火煲开改小火煲

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   4.煲1.5小时即可可放盐调味。

小贴士

   煲汤放适量的瘦肉 汤水会更温润。并且汤也会更鲜甜。

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