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枸杞薏仁红豆粥的做法

来源:互联网 分类:养胃粥

    姐姐学的中医中药,从下就听她叨念什么食物有什么功效,还有,中药要配伍着用,一味中药的作用很小。薏仁红豆配伍起来祛湿健脾,我怕效果太强,放了糯米红枣枸杞神马的。总之,好吃最重要!不是嘛!

    枸杞薏仁红豆粥用料工具

    主料:薏仁(适量)红豆(适量)枸杞(适量)红枣(两颗)黑米(适量)糯米(适量)花生(适量)不知名的大豆子(适量)辅料无
    厨具: 炖盅分类粥主食甜味炖数小时简单难度

    枸杞薏仁红豆粥的做法:

    枸杞薏仁红豆粥

    1.我的豆子们,很壮观吧!这只是我不到三分之一的藏品噢!(奶奶说要把豆子放到口小的瓶子里,不容易长虫)

    枸杞薏仁红豆粥

    2.准备材料

    枸杞薏仁红豆粥

    3.洗净

    枸杞薏仁红豆粥

    4.将材料放入电炖锅,“自动”键慢炖一碗

    枸杞薏仁红豆粥

    5.第二天早上,美味养生的枸杞薏仁红豆汤做好了!

    枸杞薏仁红豆粥

    6.我的枣子可真甜,味道赞赞哒!

    小窍门:

    薏仁不要放太多啊!话说我尝试过散装袋装各种品种的薏仁,味道都没那么好!要不是姐姐说薏仁吃了好,我还真不会吃它!

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