枸杞薏仁红豆粥的做法

来源：互联网分类：养胃粥

姐姐学的中医中药，从下就听她叨念什么食物有什么功效，还有，中药要配伍着用，一味中药的作用很小。薏仁红豆配伍起来祛湿健脾，我怕效果太强，放了糯米红枣枸杞神马的。总之，好吃最重要！不是嘛！

枸杞薏仁红豆粥用料工具

主料：薏仁(适量)红豆(适量)枸杞(适量)红枣(两颗)黑米(适量)糯米(适量)花生(适量)不知名的大豆子(适量)辅料无
厨具：炖盅分类粥主食甜味炖数小时简单难度

枸杞薏仁红豆粥的做法:

1.我的豆子们，很壮观吧！这只是我不到三分之一的藏品噢！（奶奶说要把豆子放到口小的瓶子里，不容易长虫）

2.准备材料

3.洗净

4.将材料放入电炖锅，“自动”键慢炖一碗

5.第二天早上，美味养生的枸杞薏仁红豆汤做好了！

6.我的枣子可真甜，味道赞赞哒！

小窍门：

薏仁不要放太多啊！话说我尝试过散装袋装各种品种的薏仁，味道都没那么好！要不是姐姐说薏仁吃了好，我还真不会吃它！