来源:互联网 分类:养胃粥
桃花是美容养颜的佳品,需久服方可见效,每日服用量不可超过四克。桃花性属寒,服用后通便腹泻者应停止摄入。
主料
大米25克
辅料
桃花10克
桃花粥的做法
1.桃花洗净,晾干
2.大米,洗净
3.大米入锅煮透,就跟平时煮粥一样。
4.粥煮好后放入桃花,翻滚几次就可盛出。如喜欢甜味的可适当加入白糖,也可加红糖煮食。
烹饪技巧
桃花粥是很简单的一款粥,不过每天的桃花摄入量不可超过四克!