八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

猪肉煲莲藕的做法

来源:互联网 分类:春季食谱

  莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,我家吃莲藕只有两个方法,不是煲汤就是像现在这样煮着吃,莲藕闻起来有清香的味道。

  用料

  藕500g

  猪骨500g

  莲子100g

  油适量

  盐适量

  楜椒粉适量

  姜适量

  猪肉煲莲藕的做法步骤

养生食谱大放送

  1.用开水焯骨头

养生食谱大放送

  2.准备莲子

养生食谱大放送

  3.冻水把猪骨,莲子姜,和拍扁的莲藕一起放入煲里

养生食谱大放送

  4.煲1小时30分钟开盖调味

养生食谱大放送

  5.香喷喷的莲藕汤可以了

养生食谱大放送

  6.装碗喝汤小贴士

  这个汤简单点一次过把全部的食材全放下去一起煲了


返回实用菜谱网首页