二胎孕妈别吃太好,小心警惕血糖超标

    11月14日是第8个世界糖尿病日。随着国家全面二孩政策的放开，高龄孕妈将逐年增多，随之妊娠期糖尿病将对母亲和孩子都会产生诸多不良影响。专家提醒，由于高龄等因素，“二孩”孕妈别吃太好，再次妊娠应警惕血糖超标。

    29岁的成都金堂县女子罗慧(化名)已经怀孕37周，全家人都沉浸在迎接这个“二孩”的喜悦中。虽然近来她时常出现口干、疲惫等不适感，但却一直没有引起重视，认为这是怀孕的正常表现。近来，因为严重嗜睡，罗慧被送入金堂当地医院检查，被诊断为糖尿病酮症酸中毒。

    随即，罗慧在被送到成都市内的医院进行治疗，虽然经过妇产科和内分泌科的专家联合极力抢救，但宝宝仍旧不幸胎死腹中。就在被送入医院治疗之前，罗慧压根不知道自己有糖尿病，“没觉得有啥异常，就是比较能吃，也吃得很好。”

    “伴随‘二孩’政策的逐步开放，越来越多的女性启动了第二个宝宝的计划，不过‘二孩’孕妈们的血糖问题却愈发严重”，成都市三医院内分泌代谢病科专家钟篇表示，每个月都会收诊数例血糖异常的孕妈，糖尿病应该引起“二孩”孕妈的高度重视。

    成都市三医院内分泌代谢科副主任医师傅徐泉介绍说，有调查显示，中国妊娠期糖尿病发生率1%-5%，再次妊娠糖尿病的复发率高达33%-69%。另外，高龄妊娠是妊娠期糖尿病的主要危险因素，40岁以上的二胎妈妈发生妊娠期糖尿病的危险是20～30岁孕妇的8.2倍。究其原因，相对于年轻的产妇，大龄甚至高龄的产妇因为身体机能逐渐下降、新陈代谢放慢。

    另外，不合理的饮食也是重要风险因素。“生活水平提升后，孕妇往往会过度进补导致疾病。”傅徐泉提醒，怀孕前三个月疯狂进补其实对胎儿并无太多作用，反而是在增加母体的疾病风险，孕妇们即便是想要补充营养，也应在专家的指导下进行;整个孕期期间都应该注意体重的控制。

    傅徐泉建议：“二孩”孕妈可在孕期适时监测血糖，可以预防和降低高血糖对身体或者是胎儿的危害;均衡营养，少量多餐;孕妇应参加适当运动，运动宜在饭后1小时左右，20～30分钟较合适。