八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

苦瓜茶如何制作_苦瓜茶能降血糖吗?

来源:互联网 分类:饮食常识

  苦瓜茶是一种很大众化的茶饮,主要是以新鲜的苦瓜加上优质的莲子心当做原材料,经过一系列科学的加工处理,不仅保留了原始的苦瓜的清香味道,而且冲泡方便,味道丰富独特,营养丰富健康,尤其是适合糖尿病患者饮用,在炎热的夏天喝上一杯这样的苦瓜茶,能够在给我们提高身体素质的同时也带来炎热夏日里的凉爽。

苦瓜茶的做法

  之所以说苦瓜茶是糖尿病患者的极佳饮品,是因为苦瓜茶具有降血糖的作用,因为在苦瓜茶里面含有植物胰岛素的有效成分,能够在饮茶过程中就达到降血糖的作用。

  食材明细:

  主料:苦瓜;

  辅料:绿茶,食盐;

  制作步骤:

  1.苦瓜清洗干净后放在淡盐水中浸泡一段时间,大概半个小时的样子;

苦瓜茶的做法1

  2.将浸泡好的苦瓜切成片状备用;

苦瓜茶的做法2

  3.直接把苦瓜和绿茶放在茶网之中;

苦瓜茶的做法3

  4.加入足量的开水浸泡几分钟;

苦瓜茶的做法4

  5.时间到了之后差不多就可以直接饮用了。

苦瓜茶的做法5

  小贴士:

  这种苦瓜茶的做法很简单,将苦瓜先放在淡盐水中浸泡一段时间再操作,这样是可以起到消毒的作用的,如果苦瓜一次性用不完,可以将其放在冰箱中冷藏保存,可以根据自己的需求决定使用量的多少,当然放的苦瓜越多,味道就越苦了,搭配上绿茶一起浸泡的话,除了苦瓜的苦味,还融入了绿茶的清香味道,苦瓜本身也是带有清香味道,所以整体上这种苦瓜茶除了苦味之外,最吸引人的就是它的清香口感,在炎热的夏天饮用能够为我们除去一身的浮躁。


返回实用菜谱网首页