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凉拌木耳

来源:互联网 分类:食疗菜谱

凉拌木耳功效:防治贫血,强身健体,减肥瘦身,排毒,消食,感冒,祛除寒气,缓解疲劳,清热去火,散瘀止疼,助消化,心血管病
用料
香菜1小把
柿子椒1个
2大勺
2片
3瓣
干辣椒6个
生抽4大勺
香油1小勺
葱白1段
芝麻1大勺
植物油2汤匙
白糖1大勺

   凉拌木耳的做法

   1.将木耳用水泡开并洗净去根,香菜切段,青椒切丝

   凉拌木耳cw.jpg

   2.葱白切段,蒜和姜切末,所有材料和木耳放一起,最上方放葱姜蒜和黑芝麻,锅内放入炒菜那么多的植物油,油热后放入干辣椒,直至散发出干辣椒味道

   凉拌木耳pS.jpg

   3.将其淋在黑芝麻上,放入生抽、醋、白糖和香油拌均匀即可

   凉拌木耳CC.jpg

   凉拌木耳Ps.jpg

   凉拌木耳os.jpg

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