川味素炒豆腐
来源:互联网 分类:食疗菜谱
川味素炒豆腐功效:防治贫血
- 用料
- 洋葱1个
- 食盐少许
- 水淀粉2汤匙
- 植物油2汤匙
- 郫县豆瓣酱1.5汤匙
- 白糖1茶匙
川味素炒豆腐的做法
1.豆腐切三角形片
2.锅中放1汤匙植物油,豆腐放入煎锅煎至两面金黄(如果害怕煎烂,可以事先蘸点淀粉)
3.青红黄椒各一个,去籽,去筋,切三角块,洋葱也切滚刀块
4.锅子烧热,倒1汤匙植物油,煸炒出红油
5.放入洋葱,煸炒至软
6.将煎好的豆腐片放入
7.放入青红黄椒,略煸炒,炒约3分钟
8.放入适量白糖提鲜味,放入水淀粉勾芡
9.可以根据个人口味,调入适量盐(一般口味不用加了,郫县豆瓣酱就很咸了),出锅装盘即可
烹饪技巧
1、豆腐切三角形片,煎至两面金黄,如果害怕破损,可以事先蘸点干淀粉;
2、郫县豆瓣酱选择红油的那种,比较容易炒出红色,菜品洪亮;
3、放入少许白糖,可以提鲜味,不可省;
4、放入水淀粉勾芡,可以使其表面包裹晶莹的汤水,更美味、美观;
5、郫县豆瓣酱味道偏咸,根据个人口味调盐即可。
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