荔枝虾球
来源:互联网 分类:食疗菜谱
荔枝虾球功效:抵抗力,下奶,安神助眠,动脉硬化,助睡眠,强身健体,美容养颜
- 用料
- 食盐1小勺
- 鸡精1小勺
- 姜1块
- 料酒1小勺
- 淀粉1小勺
- 胡椒粉1小勺
- 植物油适量
荔枝虾球的做法
1.准备好食材;荔枝去皮,去核
2.大虾去头、去皮 、去尾成虾仁;在虾背切一刀,去除虾线,冲洗干净
3.虾仁中加入盐、料酒、胡椒粉、淀粉腌制10分钟;锅中注入油,爆香姜丝
4.下入腌制好的虾仁,煸炒均匀
5.倒入荔枝快速翻炒均匀,加入鸡精调味即可
营养功效
荔枝所含丰富的糖份具有补充能量,神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质;荔枝有消肿解毒、止痛的作用; 荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。
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