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蚝油剁椒鸡翅

来源:互联网 分类:食疗菜谱

蚝油剁椒鸡翅功效:降血脂,防癌
用料
蒜苗100克
食盐5克
3片
5瓣
料酒5克
蚝油5克
剁椒8克
胡椒粉3克

   蚝油剁椒鸡翅的做法

   1.鸡翅洗净,每个鸡翅上划三刀,加入盐、胡椒粉和姜蒜,加入料酒和蚝油,充分拌匀后腌制一小时

   蚝油剁椒鸡翅kB.jpg

   2.锅烧热,下入鸡翅用小火煎,注意皮朝下,慢慢的煎至两面金黄并且能看出有油份出来

   蚝油剁椒鸡翅nk.jpg

   3.用煎鸡翅煎出来的油炒香剁椒,加入蒜苗炒香,炒制均匀即可出锅

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   蚝油剁椒鸡翅OI.jpg

    

烹饪技巧

    

   1、鸡翅上划三刀是为了方便入味;

   2、如果天气热,腌制的鸡翅可以放入冰箱里冷藏一晚上这样更入味;

   3、煎制鸡翅时一定要鸡皮朝下,这样有利于逼出油份。

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