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山药黑芝麻米羹的做法

来源:互联网 分类:食疗菜谱

     山药黑芝麻米羹曾有过神仙粥的美名,这说明这道米羹是有多么的滋补,多么的营养,吃起来也是非常香糯可口,很是美味。

山药黑芝麻米羹的做法

家常菜谱配图

    主料:

  糯米 50克、黑芝麻 100克、 山药 200克、牛奶 200毫升

  辅料:

  冰糖 适量

    制作步骤:

  1、原料。

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  2、糯米浸泡30分钟。

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  3、黑芝麻放入锅中,炒香。

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  4、将炒香的黑芝麻压碎。

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  5、糯米压碎。

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  6、锅中加入适量清水,放入糯米碎。

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  7、放入黑芝麻碎。

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  8、山药去皮,切丁。

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  9、将糯米、黑芝麻煮至黏稠后,放入山药。

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  10、煮至山药熟透,调入牛奶即可出锅。

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