八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

营养全面又简单—香滑山药核桃露的做法

来源:互联网 分类:特色小吃

香滑山药核桃露
山药核桃放在一起无论从哪个方面讲都是一杯营养丰富益智保健的佳品。每天晚间来一杯既能补充人体一天当中所需的各种微量元素,还能达到美容瘦身的目的呢。

   香滑山药核桃露用料工具

主料: 山药 (200克) 核桃 (4个)
调料: 冰糖 (5块) 水 (750克)
厨具: 食物调理机

   香滑山药核桃露的做法:

香滑山药核桃露
  1.备好材料
香滑山药核桃露
  2.铁棍山药洗净刮去皮,再切成段。
香滑山药核桃露
  3.桃去皮剥出仁
香滑山药核桃露
  4.放在锅里焙一下,炒熟的核桃仁很香哦。
香滑山药核桃露
  5.煮锅放上水,开锅后将山药放入
香滑山药核桃露
  6.再放上冰糖(不喜欢甜糖可以省略)煮10分钟左右就熟了。
香滑山药核桃露
  7.将煮熟的山药连汤带肉的一并倒入搅拌杯里
香滑山药核桃露
  8.将核桃仁放入搅拌杯
香滑山药核桃露
  9.搅拌杯盖上盖
香滑山药核桃露
  10.程序扭到五谷档,将搅拌杯放在机器上,启动机器。
香滑山药核桃露
  11.一分钟后程序结束,打开上盖看看细细滑滑的
香滑山药核桃露
  12.直接倒入碗中就可以享用了。
香滑山药核桃露
  13.一杯热腾腾,略带点甜味的山药核桃露,细细品味入口细密润滑,山药的温婉核桃的香在齿间回荡,真是一杯让你喝了还想喝的美味佳饮。

   小窍门:

小英子心语: 1、 山药最好用铁棍山药,铁棍山药的营养价值高。 2、 核桃仁可以与山药一起煮,但是炒熟的核桃仁会增加核桃露的风味,更好喝。 3、 煮山药熟没熟,用筷子戳一下透了就好了,或者用眼观,变成半透明状也熟了。 4、 多放山药就是山药核桃粥了,想喝啥就做啥,这可是DIY的乐趣所在啊。
返回实用菜谱网首页