八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

葱油清蒸鲈鱼

来源:互联网 分类:特色小吃

  • 用料

  • 鲈鱼300g

  • 适量

  • 适量

  • 小葱适量

  • 生姜适量

  • 料酒适量

  • 生抽适量


  • 葱油清蒸鲈鱼的做法步骤

  • 养生食谱大放送

      1.将鲈鱼去鳞去鱼鳃和内脏后清洗干净,葱姜也洗一洗备用

  • 养生食谱大放送

      2.将鲈鱼平放板上,鱼身两面都切着划上几道

  • 养生食谱大放送

      3.抹上适量食盐,给它盐浴一下

  • 养生食谱大放送

      4.在每一个刀口中插入生姜片,并加入适量料酒

  • 养生食谱大放送

      5.大火,冷水上锅蒸

  • 养生食谱大放送

      6.观察到鱼眼珠子弹出关火端出换盘子(更利于去腥)、撒入葱花,

  • 养生食谱大放送

      7.在鱼身上浇入生抽适量

  • 养生食谱大放送

      8.坐锅热油适量,大约两勺。烧至青烟直升

  • 养生食谱大放送

      9.将滚油浇上鱼身,刺啦一声,热气弥漫鱼上。

  • 养生食谱大放送

      10.大功告成了!

  • 小贴士

  •   1,换盘子去原汤的作用是更好地去腥,如果不怕腥,不换盆也没事的。
    2,挑选鲈鱼,以身材溜长带点圆润为好;以鱼身偏青色、鱼鳞有光泽、透亮为好;鲈鱼重量,以750克为最宜。

返回实用菜谱网首页