低糖红豆沙的做法

    王菲那首《红豆》给姑娘们的心里种了一颗种子。总想着给心爱的人煲一份温暖的甜蜜。这款红豆沙，简单方便。低糖健康。这款是用压力锅做的，省时省力。

    主料

    红豆150克  白糖20克  水200克

    辅料

    食用植物油1茶勺

    低糖红豆沙，温暖的甜蜜。的做法

    1.小红豆，洗净，不需要泡水，加入200克水，放到压力锅里，调到煮豆类的设置。

    2.大概半个小时后，红豆全部炸开，变得绵软。

    3.放入料理机，磨碎。

    4.料理机出来的效果是这样的。

    5.不粘锅里，添加少量植物油，烧热后，加入磨好的细红豆。翻炒，加入白糖。翻炒到，红豆沙变干，不那么湿润的时候，就可以出锅了。

    6.最终出锅的样子。很黏，很绵软。

    烹饪技巧

    1、压力锅的好处就是省掉泡豆子，熬煮一个两个小时的时间。 2、加水的量我已经试过，出来正好可以在料理机里进行磨碎。 3、红豆对女性身体有很好的作用，可以多吃哦，美容养颜。 4、喜欢吃甜的，可以在此基础上多加些糖。