八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

虫草花玉米排骨汤的做法

来源:互联网 分类:

    虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。虫草花玉米加排骨真是最佳搭配。

    主料

    虫草花100克  排骨1条  玉米(鲜)1个  荸荠3粒

    辅料

    食盐5克  水适量

    虫草花玉米排骨汤的做法

    1.虫草花洗净用凉水浸泡备用

虫草花玉米排骨汤的做法

    2.玉米洗净切块,荸荠切成小粒一起备用

虫草花玉米排骨汤的做法

    3.排骨洗净飞水捞出备用

虫草花玉米排骨汤的做法

    4.锅中烧开水,将焯水后的排骨和虫草花、荸荠一起大火烧开转小火炖40分钟

虫草花玉米排骨汤的做法

    5.放入玉米再炖30分钟

虫草花玉米排骨汤的做法

    6.加入少许食盐调味,关火

虫草花玉米排骨汤的做法

    7.盛出即可食用

虫草花玉米排骨汤的做法

返回实用菜谱网首页