红薯红豆粥的做法

    红薯有长寿食品之美誉，富含钾、叶酸、维生素C、B6等营养成分、红薯具有利小便、消肿、除胀、消暑、解毒热、健胃等功效，适合炎热的夏天食用。红薯红豆一起煮粥作为早餐营养又美味。

    红薯红豆粥用料工具

    主料：大米(80克)红薯(1个)泡发的红豆(适量)辅料 冰糖(适量)
    厨具： 电饭煲分类粥主食甜味煮一小时简单难度

    红薯红豆粥的做法:

    

    1.大米清洗干净，红豆隔夜泡发，沥干水分。

    

    2.放入电饭煲中，加适量清水。

    

    3.调制煮粥功能键。

    

    4.一个红薯去皮切小块。

    

    5.程序结束前20分钟，米和红豆基本熟，加入红薯、冰糖。

    

    6.继续煮至程序结束，红豆、红薯酥烂、汤汁粘稠。

    

    7.成品图。

    小窍门：

    1、根据个人喜欢粥的粘稠度，适当增减水量。2、红薯要在米和红豆基本熟再加入，以免太烂不成形。3、气温较高，泡发红豆最好放置冰箱。