鲳鱼不能和什么一起吃？鲳鱼不能和什么同食？
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鲳鱼不能和什么一起吃？鲳鱼不能和什么同食？
别名：镜鱼、平鱼
禁忌人群：痛风、糖尿病、慢性病、过敏性皮肤病患者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。适宜贫血、心悸、失眠、健忘、消化不良、心血管疾病患者。
| 相克 | 鲳鱼+羊肉：影响营养素的吸收 |
|---|---|
| 宜搭 | 鲳鱼+青椒：促进维生素C的吸收 |
鲳鱼和羊肉能一起吃吗
鲳鱼
宜搭：青椒
相克：羊肉
功效：降低胆固醇、预防癌症、防治贫血
羊肉
宜搭：豆腐、白萝卜、香菜
相克：南瓜、豌豆苗、南瓜子
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
不可以：影响营养素的吸收鲳鱼和青椒能一起吃吗
鲳鱼
宜搭：青椒
相克：羊肉
功效：降低胆固醇、预防癌症、防治贫血
青椒
宜搭：鸡蛋、鸡翅、鲳鱼
相克：秋黄瓜、黄瓜
功效：缓解疲劳、解热、镇痛、增加食欲、...
可以：促进维生素C的吸收- 推荐美食
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