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女人在什么时候容易贫血
因为贫血的原因，脸色就一直很苍白，所以自己从小就很羡慕那些脸色红润的女生。父母也经常买来一些补铁补血的营养品，有些许...
6914浏览量2015-07-01
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苹果皮能吃吗？苹果皮的好处
每天吃一个带皮苹果有助减肥。苹果为高纤维、低热量食品，经常吃不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥。 1、苹果皮具有防...
3321浏览量2015-07-01
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夏天吃什么豆好？6种豆类推荐
在夏天饮食养生中不能少的就是豆类食物。豆类食物有很多种，不同的豆类有不同的功效和作用。今天，小编就来为大家介绍一下...
1678浏览量2015-07-01
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适合夏天吃的5种抗菌菜
健康是每个人都非常重视的。而且很多人都不知道到底怎样才算是健康饮食，到底怎样才能吃得健康，今天，小编就向大家介绍几款...
4676浏览量2015-06-30
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丝瓜有19个鲜为人知的功效
丝瓜19个鲜为人知的功效 治鼻窦炎 干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天...
9758浏览量2015-06-30
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男人晨起搓身体3个部位最养生
现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承...
8798浏览量2015-06-30
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夏天老人养胃保健的三个技巧
由于夏天太热，身体生理原因很多人对事物没啥胃口，但是不吃饭或者一直吃凉的食物对身体和胃很是不好。在这个问题上，对于本...
4665浏览量2015-06-30
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夏季喝水解渴一定要注意8件事
炎炎夏日特别容易流汗，现在每天即使坐在空调房里也会忍不住流汗，出汗多了以为补充水分多喝水就行，可别小看补充水份只是一...
1533浏览量2015-06-30
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夏季预防疲劳的方法小常识
夏季预防疲劳小常识： 1、适当补充糖分和碳水化合物 作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们...
4389浏览量2015-06-30
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练瑞士球能翘臀吗？瑞士球的健身方法
现在的女性不仅要追求胸部的完美，还想拥有迷人的翘臀。那么，采取什么运动健身方式才能让臀部变得性感挺翘呢?下面就为大家...
9894浏览量2015-06-30
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中医推荐脚底按摩养生方法
我们的脚上有很多穴位对应着身体的很多个器官，所以脚的健康也关系着身体的健康，很多人都会选择保健店里去泡个脚，做个脚部...
1887浏览量2015-06-30
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长跑有哪些注意事项
通过跑步来减肥是很多人正在进行的，但是有的人感觉自己跑步没跑几步就会感觉很累，而且耐力也不足，这很有可能是你跑步的姿...
9466浏览量2015-06-30
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腹肌怎么练？腹肌锻炼方法
腹肌锻炼起来比胸肌要容易些，因为一般不需要器械辅助，在家就能胜任。目前锻炼腹肌的方法比较多，大家应该根据自身身体条件...
6443浏览量2015-06-30
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双节棍怎么使用？练双节棍的技巧
说到双节棍大家就能想到李小龙，在我们的生活中可能连双节棍的人并不是很多，但是练双节棍可是能够健体防身的哦，下面就一起...
1575浏览量2015-06-29
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2015三伏贴具体时间
六月已经接近尾声，六月的天气已经非常炎热，而三伏天则是一年中最热的时候，是冬病夏治最佳时间。在三伏天时，人们会用三伏贴...
9855浏览量2015-06-29
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预防乳腺癌吃什么好
预防乳腺癌吃什么好 防治乳腺癌最佳蔬菜：海带 上榜理由：海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学...
7313浏览量2015-06-29
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哪些人容易得乳腺癌
哪些人容易得乳腺癌? 乳腺癌的发生是多种因素综合作用的结果。以下具有乳腺癌高危因素的女性患病风险更高： 1有乳腺癌家...
8358浏览量2015-06-29
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吃什么可以缓解乳腺癌病情
吃什么可以缓解乳腺癌病情 1大枣 专家们研究发现，大枣可以抑制乳腺癌细胞的形成。这主要是因为大枣内含有大量的环式-磷...
2672浏览量2015-06-29
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身上痒痒预示10种病，身上痒是怎么回事
身上痒 预示十种病 “痒痒病”困扰很多人 据记者调查，有超过七成人在生活中出现过不明原因的皮肤痒，其中老年人皮肤痒更...
8008浏览量2015-06-29
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夏季蔬菜有哪些
夏季蔬菜有哪些?夏季上市的蔬菜有很多，所以吃蔬菜要吃最新鲜最当季的，那么你知道夏季蔬菜有哪些呢?下面小编为您介绍一年...
4276浏览量2015-06-29
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怎么打拳击？拳击中的防守方法
拳击赛中，拳手的进攻是非常犀利的，但是却很少有攻击是奏效的，大多的攻击都被对手个防守住了，由此可见，拳击中的防守也是很重...
1152浏览量2015-06-29
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夏天用什么泡水喝好
夏天用什么泡水喝好?夏天适当用些中药泡水喝有消暑解暑的功效，那么夏天用什么泡水喝好呢?下面小编推荐8种适合夏天泡水喝...
6229浏览量2015-06-29
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女性这样刮毛容易得癌症，为何会得乳腺癌
女性这样刮毛容易得癌症 很多女孩都会选择刮腋毛，因为在她们看来吊带背心下窜出郁郁葱葱的腋毛是不可接受的事情。不过网络...
6220浏览量2015-06-29
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天热不出汗怎么回事
人的身体分布着300万左右的汗腺。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。中医认为：内毒外排，祛邪安正，疾病自...
2697浏览量2015-06-29
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如何应对高温天气
高温天气如何应对? 一、饮食：增加蛋白质，及时补钾补水 第一，首要要适当增加蛋白质摄入。其中优质蛋白质应占一...
8525浏览量2015-06-29
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夏天如何养阳
一般来说，夏天应该是阳气比较旺的时候，中医有一句话叫“阳逢阳旺，阴逢阴盛”，很多人会问，那为什么这个时候还要养阳，不会“火...
8095浏览量2015-06-29
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夏季清热解暑的食物
清热解暑的食物： 苦瓜 夏季芒种暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便...
8268浏览量2015-06-29
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夏季清火的11种食物
夏季火气大?不用怕，不妨试试夏季清火食物!不少食物具有清火排毒的功效，可以帮你赶走火气。那么夏季清火食物有哪些呢?下面...
9034浏览量2015-06-29
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三伏天泡脚的好处有哪些
夏天，很多居民忽视了热水泡脚，甚至还有人喜欢用凉水洗脚，或干脆把脚放在冷水龙头下冲，感觉既舒服又方便。其实，夏季，尤其是三...
2606浏览量2015-06-29
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三伏天吃羊肉好吗？
尽管“三伏天”是一年中最热的时候，但很多地区有“大伏天吃羊肉”的传统，当地人认为，夏天吃羊肉吃得大汗淋漓，可以“发汗排...
2298浏览量2015-06-29
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降暑喝什么茶好
夏季天气炎热，很多人都在热汗里挣扎。所以不少人都喜欢喝些凉茶来消暑。今天小编来告诉大家喝茶消暑法。那么现在我们来...
3658浏览量2015-06-29
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最方便的运动养生方法--步行健身
步行快走路是最简便易行的一种健身防老法，作为一项户外活动，其锻炼身心的作用完全可以和其他运动相媲美。 平时走路，两...
9907浏览量2015-06-29
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八种护肠排毒的健康食物
在日常生活中，我们要及时排除体内有害的物质，保持体内肠道环境的清洁，要经常给身体“大扫除”，才能更好地保证身体的健康。...
6370浏览量2015-06-28
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夏季上火引发口臭怎么办
口臭一年四季都会出现，但夏季尤为突出。专家表示，因为夏季最容易上火了，天气炎热，加上大部分人习惯熬夜晚睡，肝火过旺导致面...
3170浏览量2015-06-28
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男性养生长寿的10个妙招
男人因为忙于事业，对于自己的身体健康很少关注，因此患上疾病的概率也会增加。一项调查显示，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重...
1144浏览量2015-06-28
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提高记忆力的食物有哪些
你是不是经常性的忘记自己前一分钟做过的是呢?做什么事突然忘了自己要干嘛了呢?告诉你这些都是记忆力不好的表现，那么吃...
5849浏览量2015-06-28
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6种错误的睡眠方法
一生当中有三分之一的时间都是在睡觉中度过的，所以对于睡觉我们要有讲究。正确的睡觉方法能缓解疲惫，利于健康;相反不正确的睡...
4955浏览量2015-06-28
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男性健康8个生活细节要重视
生活和工作的压力会让男性朋友很辛苦，很少有时间去关注自己的身体健康。俗话说，身体是革命的本钱，一定要有个健康的体魄才能享受...
1271浏览量2015-06-28
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吃什么有助延缓白发早生
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服...
2901浏览量2015-06-28
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中暑急救：湿毛巾敷头
遇到中暑人员，除了尽快使其远离潮热高温的环境，下面教给大家抢救中暑人员的一个办法：马上用湿毛巾凉敷其头部，或用湿床单、...
3050浏览量2015-06-28
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夏季要注意的几个口腔问题
根据研究口腔病的最新观点，口腔是一个微生态环境，当这个环境的平衡被打破就会出现各种各样的口腔亚健康问题。而夏季是一年四...
2460浏览量2015-06-28
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多少度算高温天气？高温天气的应对方法
夏季是经常出现高温天气的季节，那么多少度算高温天气呢?高温天气有标准，不能凭感觉认定。到底多少度算高温天气?高温天气如何...
3625浏览量2015-06-28
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什么人喝什么粥，粥怎么喝效果更好
经常会有人问：我放了十几种食材在粥锅里，它们真的适合我吗?会不会有什么互相冲突的地方呢?也有很多人会问：为什么我喝了杂...
4773浏览量2015-06-28
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夏天喝粥最养生，粥的食疗功效
喝粥的四大好处 首先，粥能帮助补充水分，既适合现在南方汗流浃背的夏天，也适合北方天气干燥的秋冬。煮大米饭的时候，米水...
7627浏览量2015-06-28
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十条养生技巧，你做到哪条？
晒太阳，美容，饮茶，刷牙等各自有不同的黄金时间，你都知道吗?阅读配图 1、晒太阳的最佳时间 上午8时至10时和下午4时至7...
6805浏览量2015-06-27
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男人身上8个部位出血会致命
很多男性朋友总认为自己身体很强壮，一些小病小痛就不用去医院看了，殊不知，可能就是你偶尔忽视的小病最后却酿成了大病。所以男人...
5608浏览量2015-06-27
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男人一天几次小便算正常
别把吃喝拉撒别看成低俗，这和健康关系密切相关。通常喝完一大杯水后，在15分钟内上厕所的男性为7.08%，女性为5.51%;30分钟内男性...
2159浏览量2015-06-27
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三伏天如何防暑
酷暑临近，连日来，医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多，有的老人还诱发了心脑血管疾病。如何防...
9784浏览量2015-06-27
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骑自行车的好处有哪些
随着现在时代的高速发展，很多人反而越来越向往淳朴自然的生活和交通方式，健康的生活才是人们最终的目的，那么你知道骑自行...
5993浏览量2015-06-27
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能治病的运动 你造吗？
适当的运动可以改善每个人的消化能力，当遇到便秘、腹泻、腹胀这些问题的时候，大家可能首先想到的是求助于药物?其实，每天保...
9793浏览量2015-06-27
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养生保健十二少
阅读配图 健康长寿，人人欲求。据古今中外保健专家的研究，养生保健离不开一个“少”字。 少盐：盐是机体不可缺少的成分，更...
7282浏览量2015-06-27
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腹部按揉养生一诀
养生专家指出，按揉腹部能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书中就有这样的记载：“腹部按揉，养生一诀”。我国唐...
3280浏览量2015-06-27