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【虎皮青椒】虎皮青椒的做法_虎皮青椒的家常做法
虎皮青椒是非常大众化的川菜，无论是香味还是口感都十分霸道，也因此在全国各地都十分受欢迎。那么虎皮青椒吃多了好吗？今天我们就来...
1251浏览量2016-03-31
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【青椒炒土豆片的做法】青椒炒土豆片的营养价值_青椒炒土豆片的技巧
青椒炒土豆片是一道再家常不过的小炒菜，如果是选择当季的辣椒来清炒，那么其鲜味和营养价值更是惹人垂涎，青椒炒土豆片的烹饪过程简...
5543浏览量2016-03-31
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青椒胡萝卜炒肉片
随着生活水平的提高，人们吃饭不仅追求吃饱，还要求吃得营养。吃肉一定要配菜，解腻且膳食平衡。炒肉片的吃法很多，其中和青椒、胡萝卜...
1754浏览量2016-03-31
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【青椒牛肉片】青椒牛肉片的做法_青椒牛肉片的热量
青椒肉丝是一道出名的川菜，这道青椒牛肉片是将青椒肉丝中的猪肉换成了牛肉。牛肉与猪肉相比，蛋白质的含量更高，而且脂肪含量也相对...
5656浏览量2016-03-31
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【青椒胡萝卜山药泥】青椒胡萝卜山药泥怎样做好吃_青椒胡萝卜山药泥
青椒胡萝卜山药泥是一道营养丰富的菜肴，其口感细腻，独具风味，且其易消化，因此，其常常被当做宝宝的辅食。经常食用，其对宝宝的健康成长...
4894浏览量2016-03-31
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【莴笋的叶子能吃吗】莴笋的叶子怎么吃_莴笋的叶子食用功效
人们在吃莴笋时，常常忽略了莴笋叶的存在，其实莴笋叶内含有的营养价值比莴笋根茎部分的还要丰富。莴笋叶中维生素的含量总体来说比...
5764浏览量2016-03-31
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【青椒炒肉的做法】青椒炒肉的营养价值_如何选购青椒
青椒炒肉是一道家常菜肴。它的味道鲜香，非常下饭。而且，青椒炒肉的做法也很简单，喜欢吃青椒炒肉的可不要错过了！本专区将介绍青椒炒...
8902浏览量2016-03-31
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【青椒胡萝卜炒鸡蛋】青椒胡萝卜炒鸡蛋的功效与作用_青椒胡萝卜炒鸡
青椒胡萝卜炒鸡蛋是每家每户的餐桌上都会出现的一道家常菜。青椒含有丰富的维生素等，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性...
3277浏览量2016-03-31
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【青椒牛肉盖浇饭】青椒牛肉盖烧饭的做法_制作青椒牛肉盖烧饭的技巧
很喜欢吃牛肉吗？牛肉是很多人的最爱，牛肉享有“肉中骄子”的美称，在中国人消费的肉类食品仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，味道鲜美，深受...
5339浏览量2016-03-31
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【莴笋的功效与作用】莴笋的适宜人群_莴笋怎么做好吃
莴笋日感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它的营养非常的丰富，含有抗氧化物、维生素、膳食纤维及钙...
1563浏览量2016-03-31
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【青椒牛肉粒】青椒牛肉粒的做法_制作青椒牛肉粒的技巧
牛肉享有“肉中骄子”的美称，在中国人消费的肉类食品仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高而热量低，味道鲜美，深受人们的喜爱。除了平时在西...
6969浏览量2016-03-31
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【青椒炒鸡蛋】青椒炒鸡蛋怎么做好吃_青椒炒鸡蛋的热量
青椒炒鸡蛋可以说是很多小孩子最爱的菜肴了，因为它既有青椒独特的香辣滋味，又有鸡蛋爽滑、软香的口感，这一搭配真是大大地挑起了我...
9280浏览量2016-03-31
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【凉拌莴笋丝怎么做】凉拌莴笋丝怎么做才好吃_哪些人适宜吃凉拌莴笋
莴笋是家常菜的材料之一，但是很多妈妈们可能还不知道莴笋还可以用来做小吃。莴笋可以切成丝，做成凉拌莴笋丝。这道小吃是很美味的，...
2830浏览量2016-03-31
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【青椒牛肉酱】青椒牛肉酱的做法_青椒牛肉酱的营养价值
如果你厨艺一般，那么就需要调料来解救了，青椒牛肉酱很多人都吃过，无论是用来烧菜还是炒面拌饭，青椒牛肉酱绝对是吃货的上选。青椒牛...
9890浏览量2016-03-31
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【莴笋的营养价值】莴笋的功效与作用
莴笋，又叫莴苣，食用部分是花茎，因为它的茎肥如笋，肉质细嫩，所以莴笋的名称就这样被人们传开了。莴笋口感鲜嫩，制作菜肴可荤可素，生吃热...
8190浏览量2016-03-31
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【炒莴笋的做法】炒莴笋的营养价值_炒莴笋的适宜人群_莴笋应该怎么挑
炒是生活中经常用到的一种烹饪方法，相信大家平时所说的做菜几乎都会想到炒菜吧。而炒莴笋又是一道常见的家常菜，它不仅有营养，还非...
2675浏览量2016-03-31
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【青椒肉丝炒饭】青椒肉丝炒饭的做法_青椒肉丝炒饭的营养价值
青椒肉丝炒饭，想必是吃货百吃不厌的一道人气美食，青椒是众所周知的营养大户，富含了丰富的维生素c，青椒肉丝更是经典的搭配，这道美食看...
2960浏览量2016-03-31
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【青椒炒鱼丸】青椒炒鱼丸的做法_自制鱼丸的做法
鱼丸是用鱼糜加工后做出来的，吃起来咸香美味，青椒炒鱼丸是一道快手美味菜，青椒加上鱼丸，经过烧炒，做出来的菜肴鲜美诱人，还带有微微的...
2883浏览量2016-03-31
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【腌莴笋的做法】腌莴笋怎么做好吃_腌莴笋的营养价值_孕妇能吃腌莴笋
莴笋，相信大家对于这一食材并不陌生，因为我们经常会吃到的是莴笋炒肉、凉拌莴笋等做法。莴笋的味道清甜，热量较低，并且富含维生素，因...
9296浏览量2016-03-31
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【青椒土豆丝的热量】青椒土豆丝的营养价值_孕妇能吃青椒土豆丝吗
众所周知，土豆含有大量的碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质，主要是储存和提供热能，调节脂肪代谢，那么青椒土豆丝的热量高吗？...
2500浏览量2016-03-31
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【莴笋叶的做法】莴笋叶的营养价值_莴笋叶的食用禁忌
莴笋叶，原产中国、印度、日本等温带地区。菊科莴苣属，一年生草本植物，叶片形状皱曲。富含维生素、胡萝卜素，人们吃莴笋只吃根部，其实...
9287浏览量2016-03-31
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【青椒炒牛肉】青椒炒牛肉怎么做好吃_青椒炒牛肉的做法大全
牛肉富含蛋白质、氨基酸，而青椒也富含多种维生素，两者结合烹饪出来的青椒炒牛肉，虽是平常不过的家常菜，但其营养价值之高却是一直被...
4301浏览量2016-03-31
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【四川青椒肉丝的做法】四川青椒土豆丝的烹饪技巧_四川青椒土豆丝的
四川川菜作为中国四大菜系之一，在中国烹饪史上占有重要地位，川菜口味清鲜醇浓并重，以善用麻辣著称，并以其别具一格的烹调方法和浓郁...
2122浏览量2016-03-31
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【青椒炒平菇】青椒炒平菇的做法
青椒营养丰富，是群众一年四季所喜欢的蔬菜之一，平菇是一种相当常见的食用菇。想要吃的营养又健康的朋友们，或者想做美味菜式让家人...
5235浏览量2016-03-31
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【莴笋炒山药】莴笋炒山药的做法_莴笋炒山药的营养价值
莴笋炒山药是一道味道清淡的菜肴，其中的食材莴笋含大量的钾，有帮助降低血压的强大功效，山药和胡萝卜对保持血管干净，改善血液循环有...
6396浏览量2016-03-31
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【青椒肉丝面】青椒肉丝面的做法_青椒肉丝面的营养价值
青椒肉丝面是八大菜系中闽菜的一道特色美食，其主要材料就是青椒和肉丝，青椒富含微量元素，和高蛋白的猪肉搭配，既美味又营养，煸炒后的...
8277浏览量2016-03-31
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【青椒的做法】青椒怎么做好吃
青椒的种类有很多种，其丰富的营养价值和鲜艳的颜色使得它成为人们餐桌上不可或缺的美食。我们如何将青椒与其他食材进行营养搭配，...
1439浏览量2016-03-31
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【香菇青椒炒肉片】香菇青椒炒肉片的做法_香菇青椒炒肉片的营养价值
香菇青椒炒肉片是一道非常开胃下饭的家常菜，做法也十分简单，只需几步就能轻松搞定，香菇青椒炒肉片主要材料有香菇、青椒、瘦肉。三...
5376浏览量2016-03-31
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【青椒炒鱿鱼】青椒炒鱿鱼的做法大全_青椒炒鱿鱼的家常做法
在餐桌上青椒炒鱿鱼是一道非常常见的菜，四季常见的青椒搭配肉嫩多汁的鱿鱼会成为一道非常美味可口的家常菜。于是在日常生活当中...
1957浏览量2016-03-31
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香煎鸡胸肉的做法
很多网上的小伙伴都会问我：jacky教练，到底减肥要怎么吃。我也经常给大家一些讲座谈原理，但是很多同学还是希望我能实际给出减肥...
1472浏览量2016-03-30
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【莴笋炒虾仁】莴笋炒虾仁的做法_莴笋炒虾仁的营养价值
莴笋炒虾仁特别讲究火候，所以要烹饪一道美味可口的莴笋炒虾仁，其实很考验主妇们厨艺，掌握烹饪的步骤你成功了一半，而熟练的烹饪技巧，...
7815浏览量2016-03-30
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【莴笋炒腊肉】莴笋炒腊肉的做法_莴笋炒腊肉的营养价值
莴笋脆嫩，腊肉浓香，可谓是下饭好菜。二者的搭配，让莴笋炒腊肉这道菜的色彩更有层次感，而且在口感上也更有层次感，过度舒缓。逢年过节，...
4897浏览量2016-03-30
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【莴笋叶的营养价值】莴笋叶的食疗作用_莴笋叶怎么做好吃
长久以来，人们吃莴笋总是把叶子丢掉，其实叶子比茎的营养更丰富。莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎的要高，叶中胡萝卜素的含量比茎...
6342浏览量2016-03-30
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【莴笋叶煮水】莴笋叶煮水的做法_莴笋叶煮水的功效
用鲜嫩的莴笋叶煮水，可能您觉得闻所未闻，其实不然，β-胡萝卜素比茎部高9.7倍，维生素C比茎部高14倍。而β-胡萝卜素在小肠内可以转化...
2226浏览量2016-03-30
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【莴笋炒木耳】莴笋炒木耳的做法_莴笋炒木耳的营养价值
莴笋的营养价值和木耳的高营养价值，在一起会擦碰出怎样的火花了，爱吃莴笋与木耳的朋友们有口福了哦！称莴苣，菊科莴苣属莴苣种能形成...
2187浏览量2016-03-30
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【炒莴笋叶的做法】炒莴笋叶的技巧_炒莴笋叶有什么营养
相信大家对于莴笋并不陌生，它也是生活中比较常见的蔬菜，而对于莴笋叶的话，有不少人会在做菜的时候把莴笋叶丢掉的。其实莴笋叶的营...
4672浏览量2016-03-30
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【莴笋炒肉丝】莴笋炒肉丝的做法_莴笋炒肉丝的注意事项
莴笋，别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。地上茎可供食用，茎皮白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后转变白绿色。主要食用肉质嫩茎，可...
8876浏览量2016-03-30
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【莴笋炒肉片】莴笋炒肉片的做法_莴笋炒肉片怎么做才好吃
莴笋是蔬菜菜中的一种，而妈妈们也经常会选择莴笋来做晚餐。那么，莴笋炒肉片有多少妈妈们试过呢？荤素结合的菜肴最受妈妈们的喜爱，因...
3149浏览量2016-03-30
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【凉拌莴笋】凉拌莴笋丝的做法_凉拌莴笋怎么做好吃
凉拌莴笋因其丰富的营养价值而受到大众的喜爱，其不仅颜色翠绿，成为餐桌上一道靓丽的风景线，而且它的味道也很爽口。凉拌莴笋的做法...
6503浏览量2016-03-30
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【莴笋炒肉】莴笋炒肉的做法
清脆爽口的莴笋，又叫“春菜”。凉拌的莴笋，清脆鲜甜，满口是莴笋鲜甜的气息，清新，不带任何杂质。莴笋营养丰富，清热解毒，增食欲助消化，像...
4395浏览量2016-03-30
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【莴笋叶】莴笋叶子能吃吗_莴笋叶的做法
吃蔬菜只吃梗不吃叶，这是一种浪费！要知道，在众多的蔬菜种类中，有很大一部分的蔬菜叶子营养价值都远远高于根茎部位，比如白菜、芹菜、...
4431浏览量2016-03-30
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【莴笋炒鸡蛋】莴笋炒鸡蛋的做法
莴笋又名莴苣。主要食用肉质嫩茎，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可以食用。莴笋的营养丰富，含有丰富的维生素和纤维素，可以...
5454浏览量2016-03-30
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【泡莴笋的做法】泡莴笋怎么腌制_泡莴笋多久能吃_泡莴笋的营养价值
莴笋是生活中比较常见的一种蔬菜，相信也有不少人吃过。莴笋的营养价值颇高，一般会有开通疏利、消积下气、利尿通乳、强壮机体、防...
2891浏览量2016-03-30
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【清炒莴笋叶】清炒莴笋叶的做法_清炒莴笋叶怎么做才好吃
莴笋是有营养的蔬菜类之一，但是很多妈妈们可能在做的时候，就把莴笋叶给摘掉，只选取莴笋的根部来做菜。其实，莴笋叶也是可以用来做菜...
8130浏览量2016-03-30
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【素炒莴笋的做法大全】素炒莴笋的营养价值_素炒莴笋的食用功效
莴笋，也叫莴苣、春笋等。它是一种很常见的食用蔬菜，中国、日本等国的人往往煮熟后食用，在西方文化中人们往往放在沙律、汉堡包等食...
4499浏览量2016-03-30
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【清炒莴笋的做法】清炒莴笋的营养成分_清炒莴笋适合哪些人吃
莴笋有种特别的清香，微苦，细嚼又满口留香，口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆，是很让人留恋的一种蔬菜...
3722浏览量2016-03-30
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【凉拌莴笋叶的做法】凉拌莴笋叶怎么做好吃_凉拌莴笋叶的做法的适宜
莴笋是我们很熟悉的一种食物，我们经常用作家常菜色，只是在食用莴笋的时候，我们常常会忘掉了莴笋的叶子，但是其实，莴笋叶是很有营养的，...
1403浏览量2016-03-30
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【大葱壮阳】吃大葱壮阳吗
壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现，壮阳这个话题一直受到广大男性的关注。所谓“壮阳”，是指通过日常饮食、针灸按摩、体育锻...
1122浏览量2016-03-30
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【清炒莴笋丝】清炒莴笋丝的做法_清炒莴笋丝怎么做才好吃
清炒莴笋丝其实是莴笋的简单的一道菜肴，不过，正因为简单，妈妈们也就不妨来学习一下如何做清炒莴笋丝。不仅可以吃到美味的菜，还可以...
6758浏览量2016-03-30
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【莴笋的做法大全】莴笋怎么做好吃
莴笋又名“莴苣”，是一种很常见的食用蔬菜。在中国、日本等东方国家，莴笋做法多种多样，凉拌、炒食、干制或腌渍皆可，而在西方国家莴...
6131浏览量2016-03-30
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【清炒莴笋片】清炒莴笋片的做法_清炒莴笋片怎么做才好吃
莴笋的做法是多样的，不仅有凉拌，还有可以用来配晚餐的炒的方式。而清炒莴笋拍片是一道做起来简单，不过，吃起来又很美味的菜肴。特别...
7623浏览量2016-03-30
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【酸辣绿豆芽的做法】酸辣绿豆芽的营养价值_酸辣绿豆芽的热量
绿豆芽是近年来被自然食用主义者推崇的一种食品，清脆爽口，做起来也方便，最重要的是它清热解毒，对身体健康非常有好处，也不会发胖。现...
1898浏览量2016-03-30