八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

牛奶燕麦粥的做法,燕麦粥的做法大全

来源:互联网 分类:食疗菜谱

  燕麦粥非常适合小孩子和女性朋友食用,给宝宝食用的,可以与金银卷搭配,可以补充宝宝健康生长所需的营养物质,提供日常生活所需能量。燕麦中含有多种膳食纤维,蛋白质和维生素等,跟其他的谷物早餐相比,燕麦能给人提供更多的能量,但是在给宝宝食用的时候,燕麦粥的做法就要稍稍注意一下,宝宝的肠胃功能不如大人,所以在做燕麦粥的做法中,最好是少加一些,注意燕麦的用量。

燕麦粥的做法1

  燕麦粥的做法非常简单,最简单的莫过于将燕麦洗干净放在砂锅中慢慢的熬煮即可,不添加任何其他的食材,如果想要增添燕麦粥的味道,可以根据自己的喜好加入其他的配料,首先向大家介绍的是海米燕麦粥的做法,只需要半个小时搞定,就能吃到热气腾腾的燕麦粥了。需要用到的食材有燕麦片,糯米,青豆,大米,海米,鸡粉和食盐,大米,糯米和燕麦片的用量按照1:1:1:的:比例,锅中适量的清水烧开之后将其放在锅里煮,大火煮开之后再把海米加进去,小火熬煮半个小时后加入青豆和少许食盐,再煮十分钟,最后加入鸡粉搅拌均匀即可。

燕麦粥的做法2

  枸杞的加入使得简单的燕麦粥也变得更加“美丽”,大米和燕麦片熬煮至九分熟的时候加入几粒枸杞子,大米和燕麦都煮烂,吃起来糯糯的,软软的,非常容易消化。具体海米燕麦粥的做法是这样的,把燕麦和大米按照1:1的比例准备好,分别淘洗干净,放在温水里浸泡两个小时,浸泡的水倒掉,将其倒在高压锅中,加入足量的清水,盖上锅盖,按熬粥键,约20分钟即可,待高压锅解压后将枸杞子放在里面,盖上锅盖再焖一会儿,然后搅拌均匀就能食用了。

燕麦粥的做法3

  因为枸杞煮久了会变酸,所以最好不要跟燕麦和大米一起放进高压锅里熬煮,这样不但起不到调味的作用,反而还会毁了整个燕麦粥的味道。牛奶燕麦粥是燕麦粥的做法中做的比较多的一种,将适量的牛奶和燕麦一起倒进锅里煮,燕麦煮烂就可以了,牛奶燕麦粥的营养非常丰富,很适合学生食用,尤其是在寒冷的冬天,学生起早贪黑的去上学,爱孩子的妈妈不妨给孩子熬上一碗热气腾腾的燕麦粥,既营养又温暖。

返回实用菜谱网首页