花果鲫鱼的做法
来源:互联网 分类:徽菜
- 用料
- 鲫鱼1只
- 菠萝适量
- 圣女果适量
- 弥猴桃适量
- 番茄酱10克
- 果汁200克
- 盐1大匙
- 花果鲫鱼的做法步骤
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1.鲫鱼去腮,去除内脏和体内的黑膜,清洗干净后,抹上料酒、少量的盐、姜腌制15分钟。
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2.各种水果洗净后切丁,菠萝需用盐水浸泡30分钟。另外再榨一杯橙汁,如果没有榨汁机,就买现成的。
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3.腌好的鱼拍上一层面粉,平底锅内热油,放葱(家里没了就没放)姜擦锅,烹入料酒,小火将鱼煎至两面金黄。
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4.重新起锅,放水果丁煸炒,再放果汁、番茄酱、鱼两面都焖至入味,最后大火收汁即可.
- 小贴士
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肥肠要处理好。
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