香闷南瓜饭的做法
来源:互联网 分类:粤菜
- 用料
- 老南瓜半个
- 冷饭1大碗
- 蒜粒适量
- 盐适量
- 冷水1碗
- 香闷南瓜饭的做法步骤
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1.将南瓜切成小块备用;
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2.冷饭一大碗;
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3.锅内放油后加入蒜粒,盐,南瓜翻炒,将饭铺在南瓜上,加入一碗冷水在锅的边缘;
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4.加入米饭翻炒,大功告成。
- 小贴士
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快手营养餐,南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。
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