八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

淮山莲子汤的做法

来源:互联网 分类:

用料
干莲子100g
淮山250g
马蹄10个
冰糖适量
淮山莲子汤的做法步骤
养生食谱大放送

   1.莲子提前泡发洗净,淮山去皮切成小块,马蹄去皮切成薄片后用水浸泡;

养生食谱大放送

   2.置锅火上,加入适量的水大火烧开后倒入莲子;

养生食谱大放送

   3.20分钟后加入切好的淮山;

养生食谱大放送

   4.等汤再次烧开后倒入马蹄片;

养生食谱大放送

   5.中小火煮至淮山变软糯,加入冰糖搅拌融化即可出锅食用。

小贴士

   1 莲子提前至少30分钟浸泡;
2 淮山去皮后必须用清水浸泡,以防氧化变黑;

返回实用菜谱网首页