八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

海参香菇粥

来源:互联网 分类:养胃粥

用料
珍珠米200g
水发海参1只
香菇4朵
适量
适量
生菜1棵
鸡胗1个
胡椒粉1茶匙
香油少许
 
海参香菇粥的做法步骤
养生食谱大放送

   1.准备好所需食材;

养生食谱大放送

   2.珍珠米洗净入锅,加入适量水,浸泡半小时后开火;

养生食谱大放送

   3.海参、香菇和鸡胗切成丁备用;

养生食谱大放送

   4.生菜洗净切丝;

养生食谱大放送

   5.大米煮开后关火焖10分钟,接着开火再次煮开,顺同一方向搅拌上浆,放入切丁的所有食材,煮开;

养生食谱大放送

   6.放入生菜丝,再次煮开即可关火;

养生食谱大放送

   7.最后调入适量盐、胡椒粉,少许香油即可;

养生食谱大放送

   8.成品。

小贴士

   1、大米事先浸泡后再煮,米质变软,可减少煮的时间;
2、大米煮开后关火焖10分钟,接着开火再次煮开,这样可令米粒烂得更快;
3、生菜最后放入,煮一分钟即可,避免菜叶发黑。

返回实用菜谱网首页