砂锅赤领鱼粥
来源：互联网 分类：养胃粥
用料
泰国香米33g
赤领鱼92g
油适量
盐适量
鸡粉适量
南姜末适量
砂锅赤领鱼粥的做法步骤
1.食材：泰国香米。
2.食材：赤领鱼。
3.将泰国香米洗净，用清水就浸泡2小时左右。
4.浸泡好，倒入砂锅中，加入适量的清水。
5.盖锅盖，大火煮滚。
6.用手勺不断搅拌。
7.将赤领鱼洗净，切段。
8.放入锅中。
9.加入适量的南姜末。
10.加入适量的鸡粉。
11.加入适量的食盐。
12.将泡沫捞起，去掉。
13.即可关火。
14.盖锅盖，利用砂锅温再焖煮一下粥。
15.端上饭桌，就可美美享用了哦(*^__^*)嘻嘻……
小贴士
有句俗话说“煮粥没有巧，三十六下搅”，就是在说明搅拌对煮粥的重要性。煮粥分为两个阶段：第一阶段旺火煮沸时，一定要用手勺不断搅拌，将米粒间的热气释放出来，粥才不会煮得糊糊的，也可避免米粒粘锅；但是在第二阶段转小火慢熬时，就应减少翻搅，才不会将米粒搅散，让整锅变得太过浓稠。
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