八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

【红枣黑米粥的做法】红枣黑米粥怎样做好吃_红枣黑米粥的功效作用

来源:互联网 分类:食材百科

红枣黑米粥是一款具有养颜美容功效的粥点,其营养丰富,而且食疗功效好,尤其对于女性而言,其效果极佳,其具有益气补血,养颜抗衰老等功效。爱美的女性们是不是对其心动了,下面,妈网百科就为大家介绍红枣黑米粥的相关内容,让大家对其有更多了解。

红枣黑米粥的做法

既然,红枣黑米粥的食疗功效及营养价值极佳,那么,知道其的做法呢,就成了一件迫在眉睫的事情了。下面,大家就一起来看一下吧。

红枣黑米粥

准备材料:红枣、黑米、冰糖

做法:

1、先将黑米淘洗干净,并浸泡一夜,以方便煮烂。

2、将已经泡好的黑米放入高压锅内,加水并加入红枣上火煮约20分钟离火。

3、等高压锅降压后,开盖,再上火,加入适量的冰糖煮至溶化尽后离火即成。

以上,就是红枣黑米粥的做法,其简单又方便,而且其营养丰富,有滋阴益肾、补胃暖肝、明目活血等食疗作用,是头昏、贫血、发白、眼疾、体虚者及妇女、儿童、老人的保健佳品。建议大家可尝试一下,口感也很不错哟。

相关专题推荐:黑米粥的做法大全

相关专题推荐:黑米

返回实用菜谱网首页