宝宝肠胃不好吃什么

    做菜网导语：宝宝肠胃不好会影响宝宝的营养吸收，从而影响他的生长发育。宝宝肠胃不好吃什么成为妈妈们的问题，下面小编告知你宝宝肠胃不好吃什么。

    虽然说宝宝的肠胃功能和先天因素有很大的关系，但是，肠胃不好的宝宝还是可以通过后天的调养来改善的。只有调理好肠胃，才能有效的吸收营养，宝宝的生长发育才能够健康。

    宝宝肠胃不好吃什么？

    1、杏仁羹

    原料：杏仁10～20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。

    做法：将前三味洗净去皮打碎和匀，加蜂蜜，加水适量煮沸即可。

    功效：润肠通便，滋养强壮，助消化。用于肠燥便秘，消化不良等症状。

    2、酸牛奶

    原料：适量牛奶以及蔗糖。

    做法：先将牛奶，加入5-10%蔗糖，煮沸消毒，等到奶液冷却后，慢慢地滴入乳酸液，注意一边加一边搅拌，使其成细颗粒状即可。

    功效：调理肠胃。

    3、炒奶糕

    原料：适量奶糕。

    做法：将奶糕炒至淡黄色，炒后淀粉变为炭化糊精。

    功效：止泻以及促进消化。

    4、香蕉芝麻粥

    原料：去皮香蕉100克，炒芝麻30克，糯米200克，蜂蜜适量。

    做法：将香蕉切丁，糯米漂洗浸泡待用。在锅中加水烧开，放入糯米，小火煮至糯米开花，加香蕉丁、炒芝麻一并熬成粥，稍凉后，加入适量蜂蜜即可。

    功效：清热润肠，促进肠胃蠕动。

    5、焦米汤

    原料：适量大米以及食盐。

    做法：先将大米洗干净，晾至半干炒成焦黄色，然后往100毫升水加入6克炒焦米，接着用文火煮1小时，过滤去渣，再加入0.4%的食盐煮沸即可。

    功效：严重腹泻以及消化不良。

    6、苹果米粉泥

    原料：苹果1个、蔬菜米粉2大匙

    做法：新鲜苹果洗净。把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟。将蒸熟的苹果去核捣成泥，加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。

    功效：苹果中的粗纤维可使大便松软，排泄便利，同时，有机酸可刺激肠壁，增加蠕动，起到通便的效果，搭配蔬菜米粉，功效更是加倍，很适合伤食的宝宝食用。

    7、苹果泥汤

    原料：500-700克苹果。

    做法：先将苹果洗干净，捣成泥状，然后放入淡茶水即可饮用。

    功效：治疗腹泻。

    8、白萝卜粥

    原料：白萝卜50克、大米25克、红糖10克

    做法：将白萝卜洗净切成丁，大米洗净。将大米与白萝卜丁一起放锅中，锅中再加入适量清水与红糖大火烧开。转小火熬15分钟即可。

    功效：白萝卜下气消食，具有开胸、顺气、健胃的功能，对于宝宝伤食有很好的疗效。

    了解了宝宝肠胃不好吃什么，下面小编告诉妈妈们一些孩子健康饮食原则。