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美容养颜靓汤—木瓜银耳糖水的做法

来源:互联网 分类:食疗菜谱

    木瓜银耳糖水属于粤菜系。制作简单,口感良好。是滋补美容丰胸的佳品。木瓜银耳糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺,滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老,可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。

    木瓜银耳糖水用料工具

    主料:银耳(适量)红枣(适量)莲子(适量)百合(适量)枸杞(适量)木瓜(适量)冰糖(适量)辅料无
    厨具: 电子瓦煲分类糖水饮品甜味炖数小时普通难度

    木瓜银耳糖水的做法:

    木瓜银耳糖水

    1.食材:银耳、木瓜、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖。

    木瓜银耳糖水

    2.将银耳泡发。

    木瓜银耳糖水

    3.去除杂质。

    木瓜银耳糖水

    4.处理好的银耳。

    木瓜银耳糖水

    5.将红枣、莲子和百合泡5分钟,并清洗干净。

    木瓜银耳糖水

    6.枸杞泡5分钟,去除杂质和灰尘。

    木瓜银耳糖水

    7.将冰糖和泡好的银耳、红枣、莲子和百合放在电子瓦煲中。

    木瓜银耳糖水

    8.开启相应功能键煲2小时。

    木瓜银耳糖水

    9.煲至银耳熟烂。

    木瓜银耳糖水

    10.放入木瓜和枸杞再煲30分钟即可。

    木瓜银耳糖水

    11.成品。

    小窍门:

    枸杞和木瓜不能和银耳同时放,在出锅前30分钟再放(道理很简单,就像我们吃火锅一样,肉类和青菜不能同时煮。

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