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板栗核桃枸杞豆浆的做法

来源:互联网 分类:食疗菜谱

    深秋季节,板栗大量上市,其香甜的味道总是让人回味无穷。板栗有养胃健脾、补肾强筋之功效,中老年人长期饮用,更能补肾强肾。核桃健脑、乌发的作用不用多说了,而枸杞的明日功能也是很强大的。这几种食材的结合,长期饮用,必能强身健体,延缓衰老。

    板栗核桃枸杞豆浆用料工具

    主料:干黄豆(80克)板栗(6颗)核桃(4个)枸杞(20粒)辅料清水(1300毫升)
    厨具: 豆浆机分类饮品原味煮半小时简单难度

    精彩推荐:豆浆的做法

    板栗核桃枸杞豆浆的做法:

    板栗核桃枸杞豆浆

    1.干黄豆、去皮板栗、去皮核桃、枸杞准备好

    板栗核桃枸杞豆浆

    2.清洗后,入破壁免滤豆浆机中,加清水至1300毫升水位线

    板栗核桃枸杞豆浆

    3.头天晚上10点钟做,第二天早上6点喝上豆浆,因此预约8小时

    板栗核桃枸杞豆浆

    4.一早就能喝上香喷喷、热乎乎、口感细腻的浓豆浆啦

    板栗核桃枸杞豆浆

    5.营养美味

    小窍门:

    材料无需浸泡,直接使用干货便可预约制成香浓豆浆;破壁免滤豆浆机做出来的豆浆,不用过滤,非常细腻,一饮而尽。

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