八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

润润燥-蜂蜜柚子茶

来源:互联网 分类:闽菜

  • 用料

  • 蜜柚1个

  • 冰糖砂糖绵糖黄糖11适量

  • 各类蜂蜜1堆

  •  

  • 润润燥----------蜂蜜柚子茶的做法步骤

  •    1.柚子一枚用开水烫下皮!~

  •    2.用削皮刀把外面的表皮刮下来,然后放到热水里烫一下

  •    3.把柚子肉剥出来然后放到容器里捣碎

  •    4.烫好的柚子皮切成细丝,基本上柚子茶的苦味和药性都是依靠这个皮。如果不是太能吃苦的那就放一半好了!

  •    5.锅内加糖,基本上要和柚子肉成1比0.7的比例,这个是我自己的口味加水没过柚子肉就好了!~小火开炖

  •    6.水开以后下柚子皮丝,经常搅动,差不多半个小时锅里的东西都开始有点粘稠了以后就可以了记得一定是小火。

  •    7.放到凉调入蜂蜜要等凉了放是怕高温破坏蜂蜜的有效物质!~用保鲜盒或者可以密封的罐子装好放到冰箱里一个周以后就差不多可以冲水喝了!~

  • 小贴士

  •    一定要用小火慢炖 而且柚子肉要捣碎了!~等到粘稠才行!~

返回实用菜谱网首页