南瓜红豆饼的做法
来源:互联网 分类:苏菜
- 用料
- 南瓜100g
- 糯米粉120g
- 白砂糖30g
- 红豆沙280g
- 南瓜籽适量
- 南瓜红豆饼的做法步骤
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1.把所有材料准备好。
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2.南瓜去皮切成薄片。
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3.放入微波炉中高火叮8分钟至熟。
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4.取出,用擀面杖把南瓜擀成南瓜茸,加入白砂糖拌匀。
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5.分次加入糯米粉中。
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6.和成光滑的面团,盖上保鲜膜,静止20分钟。
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7.把面团揉成长条,并平均分割成小块。
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8.取一小块面团揉圆,压扁。
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9.放入红豆沙。
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10.收口向上包好,滚圆,再轻轻压扁。
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11.摆上南瓜籽。
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12.热锅下油。
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13.油烧至7成热时,放入南瓜饼胚。
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14.中小火煎至两面金黄。
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15.香喷喷滴。
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16.南瓜有解毒、保护胃粘膜的功能外,还能帮助消化,防治糖尿病、降低血糖,消除致癌物质和促进生长发育。
- 小贴士
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1、南瓜泥要分次慢慢地加入糯米粉,直至把糯米粉揉至光滑即可。
2、吃不完的南瓜生胚可以放进冰箱里冷冻,想吃的时候拿出来回温后再煎。
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