八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

东坡绣球

来源:互联网 分类:浙菜

用料
猪肉末200g
鸡蛋2个
菠菜200g
胡椒粉适量
适量
生粉水适量
适量
大葱少许
大蒜4粒
 
东坡绣球的做法步骤
养生食谱大放送

   1.准备肉泥、鸡蛋、大葱、大蒜、淀粉。

养生食谱大放送

   2.准备菠菜小把。

养生食谱大放送

   3.将鸡蛋打在碗里。

养生食谱大放送

   4.锅中抹少许油,将蛋打散倒入鸡蛋液,摊成两薄蛋皮。

养生食谱大放送

   5.两张全部切丝。

养生食谱大放送

   6.将葱花、蒜粒、胡椒粉、盐、酒放入肉泥里。

养生食谱大放送

   7.放一勺酒。

养生食谱大放送

   8.放一小胡椒粉、放一小盐加适量的水拌至有粘性。

养生食谱大放送

   9.将肉泥做成四个肉丸子。

养生食谱大放送

   10.将肉丸子沾裹蛋皮丝成绣球状。

养生食谱大放送

   11.放入蒸锅里用大火蒸约15分钟。

养生食谱大放送

   12.将菠菜洗净、汞烫。(在锅里滴几滴油,加点盐,能保持菜的颜色碧绿)

养生食谱大放送

   13.将菠菜沥干水分。

养生食谱大放送

   14.将菠菜摆在盘中。

养生食谱大放送

   15.绣球蒸好了。

养生食谱大放送

   16.把蒸出来的肉汁倒入锅里加入少许水和盐。

养生食谱大放送

   17.用水淀粉勾芡即可。

养生食谱大放送

   18.将绣球摆在青菜上,淋入薄芡即可上桌。

小贴士

   1.焯青菜时锅里加入几滴油和盐,这样能使青菜保持碧绿。
2.蒸出来的汁则倒入锅里加入少许水和盐,勾薄芡后淋在盘中即可。
3.菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多;另外脾虚便溏者不宜多食。

返回实用菜谱网首页