茶蛋沙拉的做法
来源：互联网 分类：特色小吃
- 用料
- 五香茶叶蛋2个
- 苦菊1棵
- 西红柿1个
- 沙拉酱适量
- 番茄沙司适量
- 茶蛋沙拉的做法步骤
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苦菊和西红柿洗净，苦菊手掰成段，西红柿切成小块或者小片，茶叶蛋剥皮后切成小块，根据给人口味加入适量的番茄沙司和沙拉酱拌匀即可。
- 小贴士
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1、考虑到食材的特性，豇豆提前焯水，既可以节约烹饪时间，也可以避免发生意外。
2、喜欢肉食的，可以搭配一些炒食。
3、可以搭配一些黑木耳，不仅养胃润肺，还可以降脂减肥，适合三高病人食用。
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