南瓜小米糊的做法
来源:互联网 分类:特色小吃
小米很养胃,易于人体吸收,被营养专家成为“保健米”,小米富含蛋白质、脂肪、钙、铁,健脾胃、宜肾气!南瓜含锌,可以促进生长发育。单独熬小米粥不够粘稠,加一些南瓜在里边不但增稠、口感也好,用豆浆机打成米糊对宝贝最适合不过了,香滑细腻还有点味甜。
南瓜小米糊用料工具
主料:小米(100克)南瓜(140克)辅料 冰糖(适量)水(适量)
厨具: 榨汁机分类常见菜式汤羹甜味半小时简单难度
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南瓜小米糊的做法:
1.南瓜去皮去瓤洗净切小块,小米洗净
2.小米和南瓜倒到豆浆机里
3.加入水,水量加到豆浆机最低水位线一寸的地方,我感觉有点稀,喜欢稠的可以再少加点水
4.手机在连着WiAi的状态下和智能豆浆机完成设备连接,按菜单进行选择(这一步也可以预约,即使不在家也能操作)
5.选营养米糊功能,食材经过破壁、免滤完成制作
6.成品特别的细腻顺滑,喜欢甜的这个时候加几粒冰糖
7.南瓜小米糊成品图
小窍门:
1 大人喝的话可以选择营养米粥来操作2 冰糖可加可不加,随个人喜好3 喜欢稠的米糊水适量少加点