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栗子红枣鸡汤

来源:互联网 分类:

  • 用料

  • 鸡肉500g

  • 栗子10个

  • 红枣12个

  • 适量

  • 白糖适量


  • 栗子红枣鸡汤的做法步骤

  • 养生食谱大放送

      1.将鸡洗净,在开水锅中焯一下,捞出洗净

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      2.将栗子去壳,大枣洗净备用

  • 养生食谱大放送

      3.将鸡块、栗子、大枣放入砂锅,加入适量水,大火烧开,转小火炖2小时,放入适量盐、糖调味

  • 养生食谱大放送

      4.盛盘

  • 小贴士

  •   最好是母鸡。栗子剥完壳后,可先用油炸一下,这样容易去掉外皮膜,当然嫌麻烦就算了,我也是有时间就麻烦一下,没时间就应付一下啦。糖、盐不要放太多哦,特别是想用来食疗的一定要少放,甚至不放。味道越清淡效果越好。

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