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1.银耳泡开,剪掉紧缩部分,洗干净,银杏洗干净和银耳一起放进电紫砂锅里,开强档
2.沸腾后雪梨去皮,去芯,切块放进锅里,煲两个小时,把银耳的胶质熬出来
3.吃前放进冰糖调味
茄子皮也很有营养,应该将茄子皮同熬。我用的这个茄子已经放了两天,皮有些锈了,所以忍痛弃之。 爱食辣,可以加红尖椒,很提味,也更下饭。