八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

麦片粥的做法大全

来源:互联网 分类:精选菜谱

麦片对于降低胆固醇有很大的效果,其麦片中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,尤其是对老年人具有增强体力,延年益寿有裨益的。对便秘也有作用,所以经常吃多多意善。今天,我们就来看看麦片粥的做法是怎么做的,怎么做麦片粥最有营养的信息吧。

麦片粥的做法大全

麦片玉米红枣粥

thinkpadt410

食物材料

麦片、玉米面、大枣

2、将煮锅中适量的水,烧开。

3、将玉米面倒入碗中,加水,搅拌成玉米面糊。

4、水开,倒入搅拌好的玉米面糊,烧开,转小火边搅拌边煮。

5、加入红枣丁,煮一会,再倒入麦片搅拌均匀即可出锅。

2、将剁好的肉馅放入碗中,加入生抽、白糖、盐搅拌均匀,腌制半个小时,再加入生粉和适量的油搅拌均匀。

3、将大米洗净,倒入锅中,一次加足量水煮。

4、当大米煮至开花后,加入玉米片煮一会儿。

5、再加入麦片搅拌均匀,加入肉末搅拌均,并把肉搅散。

6、继续煮至粥变粘稠即可出锅。

2、将锅中加入适量的水,煮开,放入麦片煮上五分钟。

3、放入切好的包菜,加入几滴油继续煮两分钟。

4、放入蛋液煮开,加盐和鸡精调味即可出锅。

2、吧芒果去皮切丁,猕猴桃去皮切丁备用。

3、将梨去皮切丁备用。

4、将煮锅中倒入足量的清水,加入麦片,边煮边搅拌。

5、煮开后,关火,加入牛奶,摆上水果粒,晾温后即可食用。

返回实用菜谱网首页