吃脐橙上火吗_脐橙的功效与作用有哪些?

　　说起脐橙可能大家都不陌生，这是一种日常生活中很常见的水果，它的颜色鲜艳，味道酸甜可口，外观看上去整齐美观，是人们非常喜爱的一中水果，也是人们平时用来走亲访友时候经常送的一种礼品水果，橙子的种类有多种，根据口味和外观来判定的话，比较受欢迎的当属冰脐橙，糖橙，血橙和美国新奇士橙。脐橙之中含有丰富的营养成分，大量人体所需的维生素等等。

　　根据美国的一项调查研究发现，每天适当的应用一些橙汁的话，可以增加体内高密度脂蛋白的含量，从而起到降低心脏病的发病几率，因为在橙汁里面含有一种较为特别的化学成分，叫做类黄酮和柠檬素，这种成分可以促进体内HDL的增加，从而将坏的低密度的脂蛋白推送到体外，从而增加人体免疫力，让人们可以大大的降低患上心脏病的可能性。如果不幸患上某种疾病而需要不断的吃药，那么在吃药期间适当的吃一些橙子或者是喝橙汁，可以增加机体对药物的吸收量，从而让药效更好。

　　在运动之后适量的饮用橙汁，因为橙子之中含有大量的果糖，因而可以快速的恢复体力，高达百分之85的含水量具有很好的解渴提神的作用。脐橙的功效与作用很多，但是要用恰当的使用方法。比如饮用的时候，最好是喝新鲜的鲜榨橙汁，立即应用的话，可以避免空气中的氧气让维生素的含量降低，加入一些食盐在橙汁里面，补充体力的效果更加明显。脐橙榨成橙汁不仅仅是一种很美味的饮料，还可以用来对人体肌肤进行深层清洁，具有很好的卸妆功效。

　　将洗面巾上浸透橙汁之后轻轻的擦拭面部肌肤，大约过五分钟之后再用干净的清水将其洗干净，这样操作的话，不仅可以起到卸妆的作用，而且还能够起到彻底清洁肌肤的污垢和油脂，达到深层清洁的功效，这样的做法大家可以放心使用，即使是敏感的肌肤也不会有问题，但是在使用橙汁洁面之后，短时间内应该尽量避免阳光的直接照射，否则容易让皮肤变黑，得不偿失。脐橙具有很好的消食和去油腻的作用，对于生津止渴和开胃下气具有很好的功效，正常的人群在吃完饭之后适量的饮用橙汁或者是吃橙子，可以去除油腻，消食，醒酒和止渴。

　　经常吃脐橙的人身体抵抗力更好，可以增加毛细血管的弹性，降低血中的胆固醇，对于高血压，动脉硬化和高血脂等患者具有很好的辅助治疗的作用。每天适量的食用脐橙，可以帮助肠道进行蠕动，从而帮助人体进行消化吸收，有助于清肠通便，排出体内有害物质。除此之外，脐橙还具有治疗感冒咳嗽的作用，它的止咳化痰的功效比陈皮还好，对于感冒咳嗽，食欲不振和胸腹胀痛等症状具有很好的治疗效果。但是也要注意脐橙的食用量，不能因为喜欢就大量食用，很多人认为吃多了脐橙是会导致上火，这样的说法是不科学的，事实上吃脐橙是不会导致上火的，脐橙性微凉，不仅不上火，还具有去火的功效。