八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

肯德基照烧鸡腿饭里面的腌莴笋片

来源:互联网 分类:饮食常识

    只要是吃过肯德鸡照烧鸡腿饭的朋友都知道,在KFC吃照烧鸡腿饭里面放的绿色小菜脆脆的很是喜欢,这是什么菜呢?其实它就是用莴笋经过腌制而成的腌莴笋片,下面把这个肯德基照烧鸡腿饭里面的腌莴笋片制作方法分享给大家。

    用料:莴笋适量、海盐3大勺、白芝麻少许、白糖适量、鲜柠檬两片

     腌莴笋片的做法:

    1、莴笋要选那种绿绿的,削皮,切成均匀的薄片。

    2、放3勺海盐搅拌均匀腌制20分钟。(盐的多少跟据莴笋的多少调整)等莴笋变软,用清水多冲洗几遍。控干水份,用手挤或其它都行。

    3、挤入两片新鲜柠檬汁,撒上适量白糖。

    4、炒熟白芝麻,撒在莴笋上。美味可口的小菜做好了。脆脆的,芝麻香,一点柠檬酸味儿,好吃简单!

    成品图:

    莴笋又名莴苣、生笋、白笋。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育,会产生有利影响。

返回实用菜谱网首页