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柠檬水的正确泡法 99的人都做错了

来源:互联网 分类:饮食常识

    柠檬水持泡法看似很简,其实多半人都泡错了,不看不知道,一看吓一跳,既然99%的人都泡错了,下面我们把柠檬水的正确泡法与功效分享给大家。

    柠檬水的正确泡法步骤:

    1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净

    2、放进冰箱冷冻2小时。

    3、取出后切片(每个柠檬切15~20片)。

    4、放入密闭的容器中。

    5、放入蜂蜜。

    6、加入凉开水淹没柠檬片。

    7、盖好容器。

    8、置于冰箱中冷藏。

    9、转天取出2片用温开水冲泡即可。

    10、这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。

    1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率,让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。更重要的是,柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品,它比化疗强一万倍。

    它的口感是愉快的,而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症,比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍,它减慢癌细胞的生长。

    更令人吃惊的是:

    用柠檬提取物这种类型的治疗,只会破坏恶性肿瘤细胞,并不影响健康的细胞!有空就自己弄点柠檬水来喝喝,一颗柠檬大约要加一千西西或二千西西的水,依个人喜好的酸度,自己调配,能不加糖就不要加糖,养生又美容!建议多喝柠檬水。

    柠檬的功效

    柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余,可涂在面部治疗面斑,粉剌。

    柠檬的作用与功效:

     1.增强脑力:

    人老由于血液循环功能退化,造成脑部血液循环受阻,妨碍脑部细胞的正常工作,造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

     2.消除疲劳和脚部酸痛:

    只要用一块柠檬在酸痛的肌肉部位轻擦,即能有消痛和舒缓疲劳之功效。若脚部酸痛,把一个柠檬榨汁混入一盆热水,用来浸脚,效果奇佳。

     3.增强抵抗力:

    它含有大量维生素C和柠檬酸,可帮助消化,促进造血功能,提高肌体抵抗力,加速创伤恢复。

     4.防治心血管疾病、降血糖:

    柠檬酸与钙离子结合则成可溶性复合物,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死。柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性、提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%~71%,具有止血作用。

    柠檬表皮含有的维生素P,可防止人体血管硬化的发展,对改善高血压和心肌梗塞症状,缓解病情非常有益。方法很简单,取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮。

    青柠檬可降血压、降胆固醇,改善心血管病。它和柚子一样,含有一种近似胰岛素的成分,能降血糖。

     5.杀菌:

    柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,具有很强的杀菌作用。在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。

     6.促进消化:

    柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用,制作冷盆、凉菜及腌食等。

     7.治疗风热感冒:

    柠檬中富含的维生素C,具有抗菌免疫效果,并协助骨胶原的生成。感冒时一天喝上500至1000cc热柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,甚至可因此不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效,所以用在风热或挟暑的感冒较合适。

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