八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

感冒了还能吃石榴吗?

来源:互联网 分类:饮食常识

    秋天正是石榴成熟的季节,石榴味道酸酸甜甜,深得大众喜爱,而且石榴浑身都是宝,除了口感好之外,还有很好的药用价值。可是秋天气候转凉很容易感冒,所以有些人就会有疑问了,感冒能吃石榴吗?专家见意感冒人群要慎吃石榴,石榴的收敛固涩作用,对于感冒咳嗽,尤其是咳嗽痰多的症状有很大影响,容易加重感冒病情。

     石榴的营养成分

    石榴性温、味甘酸涩,含有多种人体所需的营养成分,石榴果实中含有维生素C和B族维生素,有机酸,糖类,蛋白质,脂肪,钙,磷,钾等矿物质,其中碳水化合物有17%,水分79%,糖类13%-17%,其中维生素C的含量比苹果高,而脂肪,蛋白质含量较少。

     石榴的药用价值

    石榴果实

    石榴果实中含有多种氨基酸和微量元素,有助消化,抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。具有抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇,防冠心病,高血压等多种功能,有健胃提神、增强食欲的功效,此外石榴中含有很高的水溶性膳食纤维,这种纤维在消化道中不会被酶分解,能吸水膨胀,软化粪便,能有效防止便秘,又可以缓解腹泻症状。

     石榴皮

    石榴果皮种含有苹果酸,鞣质,生物碱等成分,具有明显的抑菌和收敛功效,能使肠粘膜收敛,减少肠粘腊的分泌物,能有效的治疗腹泻,泻痢等症;同时石榴果皮中含有碱性物质,有驱虫功效。

     感冒能吃石榴吗

    感冒人群要慎吃石榴,因为石榴具有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加上有良好的抑菌作用,适合口干舌燥,腹泻,扁桃体发炎人群食用,但因为石榴的收敛固涩作用,对于感冒咳嗽,尤其是咳嗽痰多的症状有很大影响,容易加重感冒病情。

     吃石榴的注意事项

    胃炎患者以及泻痢初起人群最好不要吃石榴;石榴吃多了会上火,并会令牙齿发黑,吃完后应该及时漱口;石榴糖多并有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食,糖尿病患者要禁食;儿童最好少吃石榴,容易引起发热痰鸣,并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

    另外,石榴含有生物碱、有机酸,食用过多不仅会使人感到牙齿酸,还有可能对牙齿的珐琅质产生一定的腐蚀作用,其汁液里的色素能将牙齿染黑,因此,吃石榴后一定要及时漱口或刷牙。

返回实用菜谱网首页