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煎肥牛片的做法

来源:互联网 分类:苏菜

    肥牛是一种高密度食品, 美味而且营养丰富,不但提供 丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群, 包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源

    主料

    肥牛5片  洋葱1段  生菜5片

    辅料

    植物油1/3汤匙  黑胡椒粉1/2茶匙  盐2克  韩式辣酱1/2汤匙

    煎肥牛片的做法

    1.肥牛片撒上黑胡椒粉,盐腌制10分钟

煎肥牛片的做法

    2.洋葱切碎,加入韩式辣酱拌匀

煎肥牛片的做法

    3.锅加少许油烧热

煎肥牛片的做法

    4.下入肥牛片两面煎制变色即可

煎肥牛片的做法

    5.放在生菜叶上加入拌好的洋葱

煎肥牛片的做法

    6.将生菜叶卷起来,摆在盘内,其余依次做好即可

煎肥牛片的做法

    烹饪技巧

    肥牛片煎制变色即可

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