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马齿苋绿豆薏仁汤的做法

来源:互联网 分类:

用料
绿豆20克
薏仁20克
冰糖适量
马齿苋适量
马齿苋绿豆薏仁汤的做法步骤

   1.薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜;

   2.薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂;

   3.最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。

小贴士

   马齿苋能清热解毒,利尿通淋,止血。
薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

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