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凉瓜黄豆排骨汤

来源:互联网 分类:

用料
肉排1根
凉瓜1根
黄豆适量
蜜枣2颗
凉瓜黄豆排骨汤的做法步骤
养生食谱大放送

   1.将肉排切开。

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   2.凉瓜洗净去囊且大块。

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   3.所有材料入锅一起加水烧开,文火煮二小时,加盐鸡精调味就好。

小贴士

   1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童生长发育的重要食物;豆腐也对更年期、病后调养,肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用;
2. 豆腐消化慢,小儿消化不良者不宜多食;豆腐含嘌呤较多,痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。

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